当天气变热的时候，我们需要喝很多水，可有的时候，明明喝了很多水，依然感觉到非常口渴，但是水明明在不停的喝，喝的肚子都胀了。这时候，你就要注意了，想喝水，有时候并不一定是因为口渴了，其他因素也会让你变得想喝水。
下面就一起来看看总是口干舌燥是因为什么问题，要如何进行改善呢?
导致口干的可能性原因
1、因为服用药物
某些抗组胺的药物，如感冒和咳嗽，或是高血压、腹泻、怕基森氏症、肌肉松弛药物也可能会引起口干的症状。
2、抽烟以及喝酒
如果你有抽淤和喝酒的习惯，那麼你一定有发现，每次抽完淤、喝完酒，就会出现口乾的症状，需要大量喝水才能缓解。
3、因为有鼻竇炎
如果你有鼻竇炎的问题，你会很难使用鼻子呼吸，而需要经常透过嘴巴喘气，这会导致你出现口干的症状。
4、因为癌症治疗
有些癌症治疗方式，如放疗和化疗，很容易导致口干。因此，癌症患者常需要不断补充水分，才能防止脱水。
5、生活方式疾病
你需要了解，口乾是一种症状，不是疾病。但它可能是某些疾病的症状，如糖尿病和高血压，因此也不能忽视这个症状。
如何预防及改善口干症状?
1、经常补充水分
口乾最常见的原因是身体缺乏水份所引起的，因此，要预防口乾最好的方式就是不断的补充水分。每天让自己的喝足8大杯的水，以防止脱水。
2、戒除不良习惯
抽烟和喝酒除了会引起口乾之外，也会伤害身体的健康。因此，最好戒除你的淤癮和酒癮，才能保持身体健康，避免口乾的症状。
3、拥有充足睡眠
有时候，睡眠不足会导致身体虚弱，导致体内器官耗损，出现口乾的症状。因此，让自己获得充足的睡眠也很重要。每天让自己睡足7~8小时。
4、经常身体检查
如果你不断地补充水分还是无法改善口乾的症状，有可能是因为疾病所导致。因此，定期的接受身体健康检查，以防止任何可能性的疾病。
5、吹冷气放杯水
很多人经常待在冷气房中，导致身体缺水，皮肤过乾。除了需要不断的补充水分之外，你最好在身边放置一杯水，可以帮助改善干燥的情况。
通过以上学习。你要知道，以后再感觉口渴的时候，不妨先不着急喝水，找找自己身上是不是有这些因素呢。并且口渴的时候最好只喝纯粹的水，而不是各种果汁或是碳酸饮料。这些饮品，解渴的作用比较差，有时候也会让你越喝越渴。
