春季保养身体是比要的，如何保养好自己的身体，我们还是得多注意了，健康的护理方法是的不能忽视的。春季有很多人发生气管炎的现象，那你知道在有气管炎的时候吃哪些食物好吗?春季气管炎的诱因会有哪些呢，在春天的时候我们应该怎样预防气管炎的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
春季气管炎吃什么
1、春季气管炎吃什么之止咳化痰桑杏饮(甜杏)
原料:止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。
制作:甜杏仁炒熟
用法:每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次功效:治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。
2、春季气管炎吃什么之桑杏参茶饮
原料:桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。
制作:材料加水煎服。
用法:将煮好的水进行服用就可以了。
功效:桑杏参茶中含有大量的营养物质，此方适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。
3、春季气管炎吃什么之百合冬花饮
款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。
原料:百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。
制作:将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。
用法:饮水食百合。
功效:适合春季咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
4、春季气管炎吃什么之乌鸡
乌鸡富含维生素A、铁、锌等，可以提高慢支者的生理机能、增强身体免疫力，从而减少疾病发作，可作为慢支者缓解期间的滋补之品，但发作期间咳嗽痰多时就不要吃了，以免加重症状。
5、春季气管炎吃什么之核桃
核桃就是坚果类的一种，核桃中含有丰富的营养元素、蛋白质、还含有人体所需的钙、铁等微量元素，有通润血脉，益肺平喘等功效，是支气管炎患者多食之物。
春季气管炎的诱因
1、食物
生活中，由于饮食的不注意，食物引起支气管炎的现象很普遍，尤其是对于年幼的孩童，由于身体各方面的原因，很容易引起食物过敏，如经常使用鱼类、虾类等，可能会刺激幼儿的呼吸道，引起此病。但是会随着年龄的增长逐渐减轻的。
2、气候
气候多变的季节是此病的高发期，常见支气管炎的诱因在此种环境下逐渐孕育，导致了该病的发作。这时候要多注意保暖，早晚要及时添加衣物，不要感冒，因为有很多患者是由于感冒治疗不及时而引发的支气管炎。因此治疗疾病刻不容缓，不让其它疾病有机可乘。
3、精神
如果一个人常常精神紧张，情绪反复无常，这也是常见支气管炎的诱因，因为他的发作一般是由于对大脑皮层的刺激转变成的，因此要多进行一些活动，适当放松一下自己的心情，多锻炼，增强抗病能力，才能更好的抵抗病毒的感染，保持健康的身体。
春季气管炎预防方法
1、洗脸的时候使用冷水可以起到预防支气管炎的作用
支气管炎患者由于长期受到病痛的折磨其抵抗力就会减弱，所以支气管炎患者必须加强抗寒的能力。保证每天用冷水洗4次脸，每次保持5分钟以上，这样可以大大加强抗寒能力和对疾病的抵抗力。
2、经常游泳能够有效防止支气管炎的发生
支气管炎患者不仅要在发病期进行治疗、加强疾病的控制，而且在病情不重的时候还要积极预防。在夏天积极参加游泳运动就是预防支气管炎的有效措施之一。
据医学资料显示每天坚持游泳超过30分钟，坚持90天以上患者的肺活量就能够提高至少500毫升，多进行击打按摩能够有效防止病情的复发。比如双手握拳分别敲击自己的胸部和背部，重复交替敲击。
每天至少敲击2轮，每轮至少敲击200次，敲击300次对病情的防止更加有利。敲击的力度可以根据自身的情况逐渐加重，敲击频率也可以适当加快。
3、通过食疗来预防
准备600克的萝卜、18克的杏仁以及300克的猪肺部，一起洗干净并用烧开的水烫一次之后置入锅内进行熬煮，等猪肺煮烂熟透之后加入少量盐。每7天服用2次能够防治肺虚症状。
结语：现在大家知道该怎么护理自己的身体了，气管炎是要多注意日常的饮食的，辛辣带有刺激性的食物肯定是不能好吃的了。患有气管炎的患者不妨试试文章中提供的做法，因为这些食疗方法适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。另外在平时洗脸的时候使用冷水可以起到预防支气管炎的作用。
