干燥天气吃哪些食物既美白又养生

发布时间:2018-04-18  来源:复禾健康   

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  天气慢慢好起来,气候较干燥,而且早晚温差相差较大,我们有些贪凉的朋友很容易会上火甚至感冒着凉了,经常会有咽喉痛的情况,可是有些人就是不爱吃药,他们就想这样忍着等它慢慢自然恢复好,可是喉咙痛真的很让人难受,吃东西都吃的不尽兴,那我们在不想吃药的情况下可以用一些水果来改善这种情况哦,下面一起来看看都有哪些治疗喉咙痛的水果吧。

  喉咙痛吃什么水果好

  1、梨

  梨是一种很日常的水果了,大家应该都知道梨是有润肺止咳的作用的,因为梨里面含有丰富的水分和维生素C的成分,所以是很好的。

  梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。

  2、樱桃

  樱桃也是一种很好的选择的,因为樱桃是温性的水果的,可以养容美颜、暖脾胃的,对于一些有咽喉疾病的人是很好的帮助的。

  3、枇杷

  枇杷是可以当成药来使用的,是可以清肺利尿、对于喉咙的问题是有很好的效果的,希望大家能够明白。

  4、甘蔗

  甘蔗味甘,平,无毒。甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好,喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

  5、酸角

  中医认为酸角性凉,味道酸酸的,所以有生津止渴、抗菌等作用。酸角能消炎止疼化脓性咽喉炎。

  6、柚

  肉质嫩软,清甜幽香,富有营养,它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果,富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

  总结:以上的六种水果大家在喉咙痛的时候就可以吃啦,可以避免吃药的痛苦,而吃水果就感觉非常好,有的时候一些治疗喉咙痛的药就有枇杷、梨等一些水果在里面,因此大家可以通过食疗的方法来改善喉咙疼的情况,特别是对于不愿意吃药的小朋友们来说是最好不过的了,若是喉咙痛的非常严重还是建议一定要吃药哦,这样会让喉咙痛早些恢复。  

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