发烧的时候其实吃点水果最好了，因为发热的时候体温较高，水果里面的水份很多，所以吃点凉的会比较舒服，而且适当的吃些水果还可以加快身体的康复。那感冒了我们是不是所有水果都可以吃？NO！不是所有水果都可以在发烧的时候吃的，吃哪种水果也要分情况。那感冒了我们可以吃火龙果吗？火龙果虽然名字带“火”，但其实火龙果属性寒，那发热的时候可以吃这种凉性水果吗？我们一起来了解一下发热的时候具体可以吃哪些水果。
发烧可以吃火龙果
正常体温在36.3-37.2，超过这个体温就是发热，一般38度以下属于低热，超过39度才算高热，发热一般是身体内有炎症的问题，需要化验血常规并结合临床症状等找出身体的感染灶，然后积极用抗菌素控制感染，火龙果是一种水果，可以补充维生素，对发热的治疗有好处可以吃，注意要适量，过犹不及。
发烧吃火龙果的好处
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
发烧可以吃什么水果
西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
马蹄
荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
总结：发热的时候总是会出现昏昏欲睡、没精神的现象，而且还没有胃口，发热所造成身体水份的流失、体温升高等其他不良反应都很难受，所以这时候吃些水果是最好不过了，既可以增加味口，又能够有助于发热症状的减轻，看了以上的内容现在不纠结了吧，在发热的时候是可以适当吃一些火龙果的哦，特别是红心的火龙果，它里面还含有非常丰富的维生素C等等身体不可缺少的元素。还有西瓜、梨、马蹄等一些凉性的水果都是可以吃的。
