普洱茶在我们的生活中是很常见的一种茶，中国的关于茶的文化绵延了上千年，并且还传播到了世界各国，至今英国一直保留着下午茶的习惯。然而在寒冷的冬天适不适合喝喝普洱茶呢？普洱茶是一种非常不错的饮品，味道醇香，普洱茶喝了可以养胃护胃，那么冬天喝普洱茶合适吗？下面我们一起来看看吧！
冬天可以喝普洱茶吗？
冬天可以喝普洱茶。
冬季气候较为寒冷，适合喝普洱熟茶，能御寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶汤色褐红，性味甘温，能够蓄聚集体内阳气使身体发热起到暖腹作用，还能够强身补体，让人体增强对寒冷气候适应能力。普洱茶属于茶性温和的茶饮，对消化道，尤其是胃部有养胃、护胃的作用。此外，普洱茶还能够解油腻。吃了涮羊肉，喝杯普洱茶，有很强的去油腻作用，因为普洱茶可以让一些吃进去的脂肪不经过分解、吸收就排到结肠，对需要减肥的来说，也是十分适合的。
冬天喝普洱茶的好处？
1、促进胃肠蠕动
普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
2、刮油
普洱茶中有与脂肪代谢有密切关系的单宁酸，起到抑制胆固醇的作用，能有效消食去腻。普洱熟茶对胃没有什么刺激，也不会导致晚上过渡兴奋睡不着觉。
3、生津止渴
普洱茶含有的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含量很高，能与口腔中的唾液起化学反应，能滋润口腔，生津止渴。
4、降低患病风险
在冬天喝普洱茶能够延缓衰老、防癌症、消血脂、清心明目、杀菌消炎、降胆固醇，降低患心血管疾病及糖尿病等的风险。
5、抗氧化，延缓衰老
现代医学研究表明，人体衰老最重要的原因是脂质过氧化和过量自由基产生的，而普洱茶中含有丰富的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等可以有效清除自由基，在抗氧化作用上有着显著功效。
普洱茶怎样来等级分类？
普洱茶可按高、中、低档分等级。茶叶采摘时，叶和芽同时采，一般从茶树枝条的尖往下采摘到第三叶：一叶一芽的采一芽、二叶一芽的采一叶一芽、三叶一芽的采二叶一芽。分级时，级别高的芽多，级别低的叶多梗多。
⒈高档次茶如：金瓜贡茶、宫廷、礼茶、特级。
⒉中档次茶如：一级、三级砖茶，沱茶、一级到五级散茶。
⒊低档次茶：低等级是七到十级的散茶。
结语：今天小编谈到了在寒冷的冬季适不适合喝普洱茶的问题，答案是可以的。普洱茶能够促进肠胃蠕动，还能生津止渴，对女生来说是个福利，能够抗氧化延缓衰老。但是有人问了普洱茶饭前喝好还是饭后喝好？普洱茶具有多种多样的功效，饭前喝和饭后喝的作用不同，没有办法比较那个时间段喝普洱茶更好。可以按照功效和作用来判断，想要什么功效就什么时候喝普洱茶。
