哮喘是一种很常见的呼吸道疾病，但是在冬季，哮喘似乎特别容易发作，这是因为，我们在冬季，常常整天待在屋子里，也不打开门窗换气，另外，冬季气候干燥，并且，冬季的空气质量往往也会更差些，这些都导致我们在冬季常常会发货哮喘，而且，哮喘病人在饮食上也有很多禁忌。
1、哮喘不能吃桃子
虽然桃子中含有大量的维生素和微量元素,能够有效补充人体所需营养物质,但是由于桃子表面有大量的桃毛,而这正是常引发哮喘的主要原因,同时,桃子中所含有的某些物质,也是常诱发哮喘的过敏原,所以说,桃子对于患有哮喘的朋友来讲,是禁忌。
2、哮喘不能喝牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质,对人体发挥积极有效的作用,但是正因为含有蛋白质,而蛋白质中常会有一些容易导致哮喘复发的过敏原,从而不适宜哮喘者饮用。包括一些奶制品也最好不要食用,以免对人体发生不必要的后果,不利于人体健康。
3、哮喘不能吃鱿鱼
鱿鱼作为一种常见的海产品,因其味道鲜美,口感嫩滑受到很多朋友的欢迎和喜爱。但是由于鱿鱼中含有的某些物质,会引起人体发生哮喘的现象,因此不能食用,包括其他的海鲜以及各种海产品也不要食用,否则会引发哮喘。
4、哮喘不能喝酒
哮喘病人禁止饮酒。因为饮酒后酒精进入血液会使心跳加快,肺的呼吸功能降低。支气管哮喘患者肺的通气功能本来就较差,饮酒后会使咳嗽、气喘症状加重。
5、哮喘不能吃致敏食物
有些食物食入后能诱发支气管哮喘发作,这些食物称为致敏食物。因人的体质不同,能够引起过敏反应的食物也不同,常见的致敏物有鱼、白鳝、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、花生等。凡是能引起支气管哮喘患者过敏反应的食品均应忌食,以免诱发或加重支气管哮喘。
6、哮喘不能多吃红枣
因红枣甘温,适量摄入可补脾健胃,润肺安神,但多食则生痰、助热、难消化,尤其是食积和哮喘患者不能多吃红枣。
哮喘病人吃什么好
1、胡萝卜:众所周知,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,通过人体可以转化成人体所需的维生素,维生素对于加强身体抵抗力与免疫力具有一定的效果。所以生活中吃点胡萝卜对于哮喘患者是比较好的。
2、橘子:中医认为其性味甘,酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
3、冬瓜:冬瓜富含维生素及多种氨基酸,它富含丰富的膳食纤维,具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等,因此冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的。
4、山药:山药性温味甘,无毒,有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。
冬季哮喘的偏方
1、罗汉果半个,柿饼2--3个,冰糖少许。将罗汉果洗净,与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半,加冰糖少许调味,去渣。1日分3次饮用。本方清热,去痰火,止咳喘。
2、川贝母、生名膏、橘红茶30克,杏仁20克,前胡15克,生甘草10克,雪梨6个,冬瓜条100克,冰糖150克,白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡:甘草共煎取汁的一小碗,待用;将冬瓜条切成黄豆大颗粒,贝母打碎,橘红研成粉,雪梨削皮捣烂调入白矾水,入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉,再倒入药汁,共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟,合成粘稠膏状即成,分次酌量食用。本方清热,止咳,平喘,适用于热性哮喘者。
3、蚯蚓100克,桑白皮150克。将蚯蚓炒焦,共研成末,每服5克,日服2次,忌食辛辣食物。本方适用于痰黄而粘的哮喘者。
4、薄荷15克,橘皮、紫苏各10克。一起煎汤服,1日2次;本方适用于外感风寒引起的咳嗽气喘。
冬季哮喘重在预防，那些不能吃的食物，就坚决不要吃，避免引起哮喘发作，另外，还要尽量多吃一些有助于清咽利肺的食物，并且，平时要注意保护好呼吸道，如果，室外空气质量不佳，最好能够在出门的戴个口罩，室内也最好放一台空气净化器，从而全方位预防冬季哮喘的发生。
