很多人都知道特殊时期女性喝点红糖水对生理是有好处的，女性朋友们因受寒体虚或产后女性多喝些红糖水，可以起到补血活血的作用，红糖中所含有的葡萄糖等多种糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，特别是对那些大病初愈的人有着非常好的疗效，还有一点就是红糖水并非女性朋友们的专属，男性朋友们喝了有哪些功效与作用呢？以下分享了一些关于男性喝红糖水的好处，一起来看看吧！
红糖
未经过精炼的红糖，保留了较多甘蔗的营养成分也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为东方的巧克力，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
红糖水就是红糖用热水冲开的水，红糖水几乎是每位女性在经期都不能少的饮品之一，红糖对女性经期来说作用很大但是殊不知对男人也有很好的功效呢？脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水对身体是有很有好处的。
男性喝红糖水的五个惊人功效不看后悔
1、温补
从中医的角度来说红糖性温、味甘、入脾具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
2、恢复体力、缓解疲劳
红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢为细胞提供能量，红糖含铁丰富而铁是人体合成能量重要的物质，男人喝了对恢复体力的效果会更好，男人在外应酬多、工作压力比较大喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
3、抗衰老
除了富含铁元素之外，红糖中的硒元素含量也是最高的硒可谓是抗氧化的排头兵能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。
4、保健
红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢排除细胞代谢产物保持细胞内、外环境的清洁，另外红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基重建和保护细胞基础结构维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、助勃起
红糖甘温含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血阴茎勃起，主要依靠气血灌注于阴茎的经脉气血充足有益于性能力。
男人要怎么喝红糖水才能发挥作用呢？
男人体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养特别适合着凉、感冒或者身体疲劳的时候可以通过以下三种方式好好利用红糖的作用。
1、用红糖、枸杞子煮荷包蛋可以起到滋阴补肾的作用有益于改善勃起功能；
2、用红糖泡桂圆食用能够安神帮助改善睡眠恢复体力；
3、红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃有助于增强体质；
喝红糖禁忌
1、不宜过量以及长时间服用
千万不能够多喝，并且在睡觉之前也不要喝，否则很容易导致体内的糖分储存量过多，长期如此很容易导致出现糖尿病、发胖以及龋齿的情况。
否则会加重病情。
3、糖尿病患者也最好不要服用红糖
因为红糖中含有丰富的糖分，服用易导致身体中的血糖含量增加并不利于身体健康。
4、性爱结束之后最好别立即喝红糖水
这种情况不仅不能够促进体力的恢复，反而有可能增加患有龋齿的可能。
怎么挑选红糖呢？
一般来说选红糖还是以颜色深些的为好，其钙、铁等营养物质的含量往往也更高，并且好的红糖粗细均匀干燥而松散不结块不成团无杂质，具有甘蔗汁的清香味，而一般的红糖气味比较淡劣质红糖有酒味、酸味或其他不正常的气味。
总结：以上分享了男性朋友们喝红糖水的功效与作用，红糖不仅对女性有妙用，抵抗力弱的小孩老人也可以喝哦！在寒冷的季节来杯红糖水可以起到暖身的作用。红糖虽好切勿贪吃哦！红糖水最佳服用时间最好是饭后一小时左右饮用，不宜空腹食用，空腹吃红糖会增加胃酸分泌引起消化道不适，也会引起血糖升高，所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。
