蜂蜜柠檬水都有哪些副作用

　　蜂蜜柠檬水都有哪些副作用呢，相信很多朋友都不知道，蜂蜜是养生食物，也是我们日常生活中常吃的，而柠檬也是我们经常喝的，比如，柠檬水，那么，这二物一组合会有哪些危害呢，下面就随小编一起来了解一下吧!!

　　蜂蜜柠檬水的副作用

　　蜂蜜柠檬水的副作用有哪些呢?其实若没有触及蜂蜜柠檬水的禁忌的话，是不会有什么副作用的。若触及了的话，那将会得到以下惩罚：

　　1、蜂蜜柠檬水饮用过量，会造成身体损伤

　　柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。

　　2、空腹饮用蜂蜜柠檬水，会伤胃

　　柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

　　3、喝蜂蜜柠檬水减肥易蛀牙

　　如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

　　4、春天过多饮用蜂蜜柠檬水，影响消化功能

　　酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

　　5、胃酸多或胃溃疡者喝蜂蜜柠檬水，病情加重

　　由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

　　6、大口猛喝蜂蜜柠檬水，不利于营养吸收

　　不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。

　　7、蜂蜜柠檬水泡太久，味道会变苦涩难以入口

　　柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。

　　结语：通过小编的介绍相信大家一定对本文有所了解了吧，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦，蜂蜜柠檬水以后一定要注意啦，柠檬水的酸度和服食的量啦，想要了解更多相关信息可以关注我们的健康平台哦，祝大家幸福健康每一天哦!!