心肌梗塞，相信大家都不陌生，这是心脏病的一种，也是比较常见的疾病，患病的人群大多是中老年。心肌梗塞的前兆是什么?我们都知道此病不好治疗，引起心肌梗塞的原因是什么?得了心肌梗塞之后我们在饮食也一定要多注意，心肌梗塞吃什么好?下文为你解答。
心肌梗塞的前兆
1.心前区疼痛
如果是突然出现了前驱疼痛，并且是压榨性的，在持续了二十分钟之后依然不能得到缓解，并且伴有大汗淋漓、呕吐、面色苍白、恶心、濒死感等症状，就要考虑是心梗。
2.前胸、左肩、左腋下疼痛
得了心脏病也会导致出现左臂和左边的肩膀出现疼痛，有时也会反射到右臂。这种疼痛一般为钝痛很少出现剧烈疼痛的情况，通常仅限于前臂内侧，有可能放射到小指和无名指。尤其是伴有胸闷、气紧时，更要警惕心梗。
3.胸骨后、颈部痛
如果是有冠心病的朋友，一般如果出现了胸骨后、颈部疼痛，并且是出现发性胀闷痛，有明显的胸部紧迫感，并可牵引或放射至肩臂部等处，应警惕是急性心梗。
4.后背痛
有研究发现，男性急性心梗发作症状很明确，主要是持续胸痛和大汗;女性患者则主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗相对少见，有时“自己都说不清楚”。
5.上腹部疼痛
没有明显原因的气喘，突然脉搏过快、过慢或不齐，四肢发冷，感觉“胃痛”等，也应警惕急性心梗的可能。
心脏病引发的“胃痛”，有压迫、灼热或挤压感，有的可扩散到左肩、背及左上臂内侧。
6.颈部痛、咽喉痛
嗓子疼、咽喉部辛辣感也是心梗的一种非典型表现。咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配，当心肌缺血、缺氧时，产生的酸性物质及多肽类物质，会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部神经。
若突然出现喉部堵塞感并伴呼吸不畅、大汗淋漓等症状，又无哮喘或上呼吸道感染，就要考虑心梗。
7.下颌痛、牙痛
少数情况下，心梗可以表现为牙痛或者下颌痛，但它往往不仅仅有牙痛，多数会伴随其它的一些表现，包括胸痛、肩膀痛、出冷汗、濒死感等等。
另外，这种牙痛还跟运动相关，人在静止状态时并不痛，一走路、运动就会疼痛，或是疼痛不止。
8.偏头痛
有一种说法是，偏头痛和心脏异常都是自主神经系统失衡的结果。还有人认为，心梗表现出偏头痛，是由于心梗前血管痉挛期伴发脑血管痉挛所致。
既往有慢性阻塞性肺病、糖尿病或脑血管病史者，如突然发生无诱因可寻的咳喘、胸闷、气短、急性心衰、严重心律失常、晕厥及恶心呕吐等表现，要想到发生无痛性心梗的可能，立即就诊。另外，60岁以上的健康老年人应定期体检，以减少完全无症状性无痛性心梗的漏诊率。
心肌梗塞的原因
1、过度疲劳
过重的体力劳动尤其是负重登楼和过度体育活动以及连续紧张劳累等都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化和狭窄，导致血管不能充分扩张而造成心肌缺血。所以说剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂导致急性心肌梗死。日常生活中一定要注意劳逸结合，一定要避免过度疲劳这种不良的生活习惯。
2、情绪激动
由于激动和紧张以及愤怒等激烈的情绪变化诱发。
3、暴饮暴食
不少心肌梗塞的原因还是由于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后机体的血脂会浓度突然升高，从而会导致血黏稠度增加。所以说暴饮暴食也增加了心肌梗塞的患病率。
4、寒冷刺激
突然的寒冷刺激也有可能诱发急性心肌梗死。所以说冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节或者是季节交替的时候是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5、便秘
便秘大部分都是在老年人当中十分常见。临床上因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。
6、吸烟和大量饮酒
吸烟和大量饮酒这两个不良的生活习惯也是心肌梗塞的原因，吸烟和酗酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
心肌梗塞吃什么好
1、尽量采取膳纤饮食
水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。
2、尽量减少维生素D的摄取
勿由高脂的乳品中获取维生素D，这类食品易促成动脉堵塞。
3、不要喝酒和咖啡
酒、咖啡、可乐、香烟及其他刺激性物质，均应剔除。
在上文中已经为大家介绍了心肌梗塞的前兆，引起的原因和饮食，相信大家现在对心肌梗塞已经有了一些了解，建议没有患病的朋友一定要注意自己的身体健康，已经患病的朋友要根据医生的指导进行治疗，平时注意休息。
