每年的11月14日是世界糖尿病日，几乎在每一个国家，糖尿病的发病率都在上升，死亡率也很可怕。然而在大多数人的知识中，连糖尿病的症状都不清楚，自己患上了糖尿病也不知道，从而耽误了治疗。还有患者投机取巧，擅自妄为导致病情加重的。都是对健康不负责任。
出现这些症状是糖尿病征兆
1 口渴多尿
血糖高过一定值时，患者会出现频繁排尿，尿量增多的情况。另外，血糖升高，渗透压也会升高，再加上排尿量增大，导致机体丢失水分过多，更加剧了血糖的高水平。渗透压升高，会刺激到神经中枢，产生口渴的感觉，进而出现了多饮多尿的“恶性循环”。
2 又饿又累
糖尿病患者虽然体内是高血糖的状态，但是因为胰岛素抵抗等原因，常常导致组织利用葡萄糖的能力下降，导致细胞处于饥饿的状态。摄食中枢会受到刺激，产生饥饿感，促使患者增加食物摄入量。还会导致组织缺水、电解质等失衡，产生疲乏感。
3 视力减退
如果长期处于高血糖的水平下，眼部的细小血管会受到损伤，渗透压的升高，可能会引起晶状体屈光度的改变，导致视力下降、看东西模糊不清等等。
4 手脚麻木
高血糖会影响正常的血液循环，引起神经病变，导致肢端出现麻木或者疼痛的感觉。而且，因为血液循环不畅，还会影响伤口的愈合，增加感染的风，这也常常是糖尿病足的起因。
糖尿病治疗没有捷径 勿投机取巧
医生说糖尿病人要少吃多动，有些患者就开始钻牛角尖……
限食，不是禁食
饮食控制，是在自己能量供给足够的前提下，控制不要再有过多的“糖分”摄入。有的人为了限食，甚至连主食都不吃，这样机体将无法获得足够的热量，致使机体出现营养不良。
而过度地限食，却没有相应地改变降糖药的剂量，易引发低血糖。
适量运动，不是暴走
运动会大量消耗掉机体的热量，很好地解决了“热量摄入过多”的问题。另外，运动对于胰岛素抵抗的改善也有帮助，有助于降低血糖。不过，过度的运动却会带来很多不良的影响。比如，激烈的运动，会拮抗胰岛素的分泌，反而导致了血糖升高。过量的运动则会有低血糖的风险。特别是对于那些有心血管疾病、肾病等等的人群，并不适合运动降糖。
双倍剂量没有双倍疗效！
药物剂量是要严格控制的，特别是对于任意发生低血压危险的糖尿病人来说。糖尿病讲究综合治疗，多方干预效果最佳，再者，药物多多少少都会有副作用，短时间内服用太多药，并不好。
结语：想要康复的心情我们能理解，但是不要把无知变成伤害身体的诱因。糖尿病的预防和治疗方法很完善，大家要科学执行才有效果，不能任性。
