颈椎现在似乎已经是亚健康的代表了,30岁以上的人多多少少都会有一点颈椎不舒服,有人甚至会疼的很厉害,对于现代人由于长期使用电脑进行工作,学习或者打游戏娱乐等,这样很容易导致颈椎病的产生,鉴于有一些人对颈椎病还不怎么了解,那我们就先来聊一聊什么是颈病吧?
了解颈椎病
颈椎病又之称为颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出和韧带增厚所导致,以致于使颈椎脊髓、神经根或者椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;形成骨刺;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,会刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病和食管压迫型颈椎病。
一些颈椎病的日常保养如下:
1、对于患有颈椎病的人应尽量呆在适宜安静、舒适、阳光充足和有良好通风的环境。
2、病情观察应加强观察疾病的症状和体征,了解病变的部位、受压组织及压迫的轻重等。在应用颈托时,须观察症状缓解情况,症状缓解消失一段时间后,应减少使用时间。
3、对于病情我们应该树立战胜疾病的信心。
4、体位与安全保持良好的睡卧姿势,枕头不宜过软、过硬,或是过高。头颈部不做剧烈运动,不做突然后转等动作,以免引起身体不适。
5、注意饮食在患病时应该给予人体营养丰富的普通饮食。
6、药物的使用对于颈椎病可以用一些中药汤剂适宜温服。若服用血管扩张剂时应注意血压的变化。
颈椎病的分类与治疗
1、神经根型:主要表现为颈项肩臂疼痛,伴有针刺样或过电样麻痛,颈活动受限,患侧上肢沉重无力,握力下降或持物落地。主要由膨胧或突出的椎间盘、增生的小关节刺激或压迫颈丛或臂丛神经根而产生继发炎症所致。
中医辨证分三型:气血瘀阻型,治宜祛瘀通络、蠲痹止痛;气虚血瘀型、治宜补益气血、活血通络;脾肾亏虚型、治宜补养脾肾、益气和营。注意颈部保护,避免颈部过度后伸、前屈;对上肢疼痛者可以给予以热疗,如照射红外线等,或按医嘱给与解痉止痛药口服;肌肉有萎缩者,应进行被动的肢体按摩,以及指导病人进行主动的肌肉收缩和关节运动。
2、脊髓型:主要是由于颈段脊髓受压迫或刺激后出现感觉、运动及反射障碍,临床表现为早期下肢发紫,行走不稳定,如履沙滩,晚期两侧下肢或四肢瘫痪以及大小便失禁或尿潴留。
中医辨证分三型:肝肾两亏型,治宜调肝补肾、养血柔肝;脾肾阳虚型、治宜补益肾精、化痰清浊;脾胃虚弱型,治宜补养脾胃、益气和营。早期行走不稳者,应注意做好防护措施,上厕所及外出均须有人陪同,病室内地面不可湿滑,物品放置有序,以免引起意外;二便失禁者做好会阴护理,保持会阴部皮肤的清洁、干燥,不发生褥疮及湿疹;瘫痪卧床者,每日做好皮肤护理,有条件者应给与气垫床,协助病人翻身拍背,以减少并发症的发生;四肢瘫痪的病人,协助进行被动的肌肉、关节运动,以防肌肉萎缩、关节僵硬。
3、椎动脉型:主要表现以眩晕为主,常伴有耳鸣耳聋或恶心呕吐,看物体不清楚,有可能发生体位性猝倒的危险。
中医辨证分为四型:痰湿中阻型、治宜健脾燥湿、熄风化痰;痰瘀互结型、治宜活血理气、逐瘀化痰;湿热内绕型、治宜清胆化痰、理气和胃;气血亏虚型、治宜益气养血、提升清阳。
4、交感神经型:主要表现为交感神经兴奋症状,如眼睑无力、视力模糊、瞳孔扩大、眼窝胀痛、流泪、头疼、偏头疼、头晕、枕颈痛、心动过速或过缓、心前区痛、血压增高、四肢凉或手指发红发热以及一侧的肢体多汗或少汗等。
中医辨证分为四型:肝阳偏亢型、治宜养阴通络、平肝潜阳;血虚精亏型、治宜温阳益气、养血填精;痰湿内阻型、治宜健脾畅中、祛湿化痰;心阳闭阻型、治宜温阳散结、行气祛痰;气滞血瘀型、治宜疏肝行气、活血通络。因此在平时生活中应注意上述症状,若有最好到医院去看一下。
对于颈椎病应怎么保养应该注意避免颈部受凉,受凉了可是万病之源,避免长时间伏案工作。应注意颈部保暖,避免外感风寒。在睡觉的时候,枕头高低要适中,不可过软,不宜使用高枕。在做颈椎操时,速度不应过快,在急性期不宜进行功能训练。为了我们的好身体着想,在平时的生活中我们一定注意对身体的保护呢!
