有些人不小心得了湿疹,之后就很想挠,挠的时候感到瞬间的舒服可是挠的时间长后又会开始疼。就会出现一个比较纠结的情况,痒了想挠,挠了却疼。这还真是挺尴尬的!老话说:人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌!真真道出了广大吃货人民的心声!然而,很多东西不是你想吃就能吃的。那么什么食物适合得了湿疹的人吃呢?
有助治疗湿疹的几种食物:
1、白扁豆
性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。《药品化义》载:扁豆,味甘平而不甜,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。皮肤湿疹,常食白扁豆,脾健运而湿热去,有利于治好湿疹顽症。
2、绿豆
性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热,风疹,治痘毒,疗痈肿痘烂等皮肤疾患,均借其清热利水解毒之力,急性皮肤湿疹者食之,有助于祛湿清热。
3、冬瓜
性凉,味甘淡,有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风,故对急慢性湿疹者有益。
4、山药
性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎汤皆可。
湿疹的禁忌食物你知道几个?
1、生食
如生葱、生蒜、生西红柿,生食的某些壳类果实,如杏仁、栗子、核桃以及某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
2、富含细菌的食品
如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类,某些富含真菌的食品,如蘑菇、酒糟、米醋等。
3、辛辣食物
湿疹忌饮浓茶、咖啡、酒,勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物的可使搔痒加剧,势必惹起搔抓,这样会变成恶性循环,使皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物,也不能吃。
湿疹患者日常遵循原则:
1.清热利湿的食物
长湿疹不能吃刺激性的食物,要吃一些清淡的食物,以保证肠胃功能正常的消化和吸收,所以多吃一些清热利湿的食物,如绿豆、红豆、西红柿、胡萝卜等,尽量少吃辣椒、葱、蒜、韭菜等食物。
2.含维生素的食物
长湿疹和湿疹的复发是因为皮肤的抵抗力下降了,多吃富含维生素的食物能增强身体的抵抗力,还能调节人体内在的生理功能,给皮肤打造一个抗过敏的保护膜,进而减少湿疹的复发率。
特别注意:上面的建议,什么可以吃、什么不能吃大家要注意点了。另外还有一个因素会影响病情,心情过度紧张或烦躁,也会再次引发湿疹的产生,患者要保持良好的心态和能治愈的信心,在这种状态下才能配合治愈,光有药物治疗是不够的,还需要通过食物进行辅助治疗,最重要的是保持一颗能战胜的心哦!
