现如今,盆腔炎发病的频率越来越高,它对女性的生活和身体上都造成很大的影响,因此要有很大的重视。盆腔炎是女性生殖道的周围结缔组织受感染引起的炎症。在生活中我们可以通过一些食疗来治疗盆腔炎,这也是比较简单的方法之一。那么,女性吃哪些食物可缓解盆腔炎病情?吃什么食物对盆腔炎有好处?
盆腔炎患者宜吃的食物:
一、海带
宜吃原因:海带中含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除盆腔炎隐患。
二、甲鱼
宜吃原因:甲鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,能软坚散结、化瘀凉血,对盆腔炎患者有较好的食疗功效。
三、荔枝
宜吃原因:荔枝具有补肝肾、补气养血、散结破气的功效,适合气虚血瘀以及气滞血瘀型的盆腔炎患者食用。
四、当归
宜吃原因:当归性温味甘,有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,适合寒湿凝滞型慢性盆腔炎患者食用。
五、小麦
宜吃原因:小麦含氨基酸、淀粉酶等,有养心益肾、清热止渴等功效,对慢性盆腔炎病程长导致的心悸不安、情绪起伏大有良好的效果,可养心气、定精神。
六、西兰花
宜吃原因:西兰花的维生素C含量极高,能提高人体免疫功能,增强人的体质,增加抗病能力,对盆腔炎患者有一定的食疗作用。
七、何首乌
宜吃原因:何首乌有滋补肝肾、补益气血的功效,对盆腔炎患者有一定的食疗作用。
八、鹌鹑蛋
宜吃原因:鹌鹑蛋有补益气血、强身健体的功效,适合盆腔炎患者食用。
九、黑芝麻
宜吃原因:黑芝麻有补中益气、滋补肝肾的功效,对盆腔炎患者有一定的辅助治疗作用。
十、紫菜
宜吃原因:紫菜中含有较多的碘,碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除盆腔炎隐患。
推荐几款盆腔炎的食补方法:
一、枸杞山药牛肉汤
材料:山药200克,牛肉125克,枸杞5克。
调料:盐、香菜末各适量。
做法:将山药去皮洗净切块,牛肉洗净切块氽水,枸杞洗净备用。净锅上火倒入水,调入精盐,下入山药、牛肉、枸杞煲至熟,撒入香菜末即可。
营养功效:本品有调和脾胃、清热散血、补中益气的功效,适合盆腔炎患者食用。
二、冬笋鸡肉煲
材料:鸡胸肉200克,清水冬笋100克,枸杞子2克。
调料:花生油20克,精盐3克。
做法:将鸡胸肉洗净切块,枸杞子洗净,清水冬笋洗净切块备用。净锅上火倒入花生油,下入鸡肉煸炒,下入清水冬笋稍炒,倒入水,调入精盐,煲至熟撒上枸杞子即可。
营养功效:本品有清热利湿、健脾和胃、补中益气的功效,适合盆腔炎患者食用。
三、鸡肉蘑菇粉条汤
材料:鸡肉175克,蘑菇80克,水发粉条20克。
调料:高汤适量,盐、酱油各适量。
做法:将鸡肉洗净切块,蘑菇洗净,水发粉条洗净切段备用。净锅上火倒入高汤,下入鸡肉烧开,撇去浮沫,下入蘑菇、水发粉条,调入精盐、酱油,煲至熟即可。
营养功效:本品有温中益气、补虚损的功效,适合寒湿凝滞型盆腔炎患者食用。
四、玉米核桃粥
材料:核桃仁20克,玉米粒30克,大米80克。
调料:白糖、葱各适量。
做法:大米泡发洗净,玉米粒、核桃仁均洗净,葱洗净切花。锅置火上,倒入清水,放入大米、玉米煮开。加入核桃仁同煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。
营养功效:本品有清热利尿、滋补肝肾、健脾和中的功效,适合盆腔炎患者食用。
五、红油豆腐鲫鱼
材料:鲫鱼2条,豆腐400克。
调料:酱油、醪糟汁、盐、甜面酱、豆瓣酱、肉汤、葱、姜片、蒜片各适量。
做法:鱼处理好洗净,打上花刀,加盐腌渍,入油锅煎至七成熟。豆腐洗净切块,入沸水中煮,捞出沥水。油锅烧热,倒入肉汤和鱼、豆腐用小火烧10分钟,放入甜面酱、酱油、醪糟汁再烧3分钟,加葱花。
营养功效:本品有益气健脾、利水消肿的功效,适合湿热瘀结以及气虚血瘀型的盆腔炎患者食用。
盆腔炎患者饮食注意事项:
1、发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的盆腔炎病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。
2、白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物。
3、少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。
4、五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。
女性们平常一定要注意个人卫生状况,这样会杜绝各种各样的感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。
