长期的抑郁对我们的健康是非常的有害的，如果发现自己的心情总是比较沉闷的话，那就要当心了，得去医院看看，是不是抑郁症的前兆了。女人是最容易伤感的，如果自己不能尽快的走出这个情况，那就要进行专人的开导了，其实，我们生活的应该还算比较幸福的，没有什么值得去抑郁的，毕竟，这个疾病真的是挺危险的，在这也提示哪些整天忙着不着家的男人们，好好的关心一下你妻子的情绪。
抑郁症的原因
1、遗传因素导致抑郁症
如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。
2、生物化学因素导致抑郁症
现代科学通过临床观察抑郁症患者，检测抑郁症患者的脑部数据时，发现93.2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱，在这基础上各国医学专家通过大量的临床研究，最终确定了抑郁症的发病机理。
3、性格因素导致抑郁症
有下列性格特征的人易患上抑郁症:遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。
4、社会因素导致抑郁症
创伤及压力。 类似财政问题， 恋爱关系的结束， 爱人的去世都可能导致忧郁症。生活中的一些变化也会导致忧郁， 比如开始一个新的工作， 毕业或者结婚。
5、其他心理障碍导致抑郁症
焦虑症， 饮食失调症， 精神分裂症，(尤其是)药物滥用症时常和忧郁症同时出现。
抑郁症的症状表现
1、抑郁症会表现自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
2、抑郁症会表现消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
3、抑郁症躯体或生物学症状
抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
4、抑郁症食欲减退、体重减轻
多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
5、抑郁症会有睡眠障碍
典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
抑郁症有哪些危害
1、长期忧郁症会导致思维消极
忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。
2、长期忧郁症会导致功能下降
通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患忧郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说:整个头脑犹如一桶浆糊。
3、长期忧郁症会影响大脑
导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，忧郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身。
4、长期忧郁症会导致睡眠障碍
忧郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。忧郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。
结语：抑郁症会给我们的生活都带来雾蒙蒙的，世界在她们眼里是灰色的，这样是非常的危险的。生活到底对她们做了什么，以至于她们这样的绝望呢。其实，不管怎么样，我们都要好好的关心自己和家人的健康，健康积极，乐观开朗的生活是我们都要坚持的。虽然抑郁症目前不能通过医疗进行治疗，但是只要我们保持乐观的心态去面对生活，那么就可以抵制抑郁症的出现。
