肺炎这个疾病是生活中还算比较常见的，对我们的身体也是有一定的危害的，健康的身体是我们都渴望的了。那到底给怎么保养自己的身体，这肯定是需要好好的了解需要的。那肺炎会传染吗，肺炎的症状有哪些呢，如何预防肺炎呢，感兴趣的朋友可以和小编一起来看看这篇文章了。
肺炎会传染吗
肺炎属于感染性疾病，一般不会传染，具有传染性的肺炎比较少，如“非典”、炭疽、肺鼠疫,这类肺炎由病毒引起，传染性非常强，是国家严控的一类传染性疾病。当然对这类疾病也不必特别害怕，虽然很凶险，但患病的可能性也非常小。这些病的致病机理、发病原因以及治疗方法等都和肺炎都不尽相同。
肺炎属于感染病，在人体虚弱、抵抗力下降的时候，可随呼吸排出到空气中，如果在一个屋子里空气不畅，容易造成细菌密度增加，这是抵抗力低的人是容易感染的，容易受感染而导致肺炎。一般肺炎的症状表现为经常咳嗽、胸痛、甚至出现呼吸困难等症状。
肺炎的症状
1、寒战与高热
典型病例以突然寒战起病，继之高热，体温可高达39℃~40℃，呈稽留热型，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，食量减少。抗生素使用后热型可不典型，年老体弱者可仅有低热或不发热。
2、咳嗽与咳痰
初期为刺激性干咳，继而咳出白色粘液痰或带血丝痰，经1~2天后，可咳出粘液血性痰或铁锈色痰，也可呈脓性痰，进入消散期痰量增多，痰黄而稀薄。
3、胸痛
多有剧烈侧胸痛，常呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加剧，可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛，易被误诊为急腹症。
4、呼吸困难
由于肺实变通气不足、胸痛以及毒血症而引起呼吸困难、呼吸快而浅。病情严重时影响气体交换，使动脉血氧饱和度下降而出现紫绀。
5、其他症状
少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状。严重感染者可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。
如何预防肺炎
一、学会腹式呼吸
通过腹式呼吸法，可调动中下肺部的肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能以及血液循环，促使全身肌肉的松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。
二、坚持散步及慢跑锻炼
通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。
三、保持情绪乐观、稳定
每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
四、养成随时饮水的习惯
哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。
肺炎吃什么好
1、石斛
石斛是一味中药，治疗肺炎有很大的疗效。铁皮石斛能治疗人体多种疾病，并且调节人体各大器官，增强人体免疫力，能够排出人体内可能引发肺炎的毒素垃圾，从而达到防治结合的目的。
2、雪梨
肺炎吃雪梨有一定的润肺功效。雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
3、萝卜
萝卜是根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
肺炎食疗方
1、百合糖水：百合60～100g，加糖适量，水煎，饮食。
2、雪梨羹：大雪梨1个，洗净，连皮切碎，加冰糖和少许水，炖熟服用。可以止咳化痰。
3、蜂蜜蛋花羹：蜂蜜适量，鸭蛋1个。鸭蛋打散，将适量水烧开，待沸后冲入鸭蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次。补虚润肺，在肺炎恢复期服用，可早日痊愈。
4、竹沥粥：粳米50g煮粥，待粥将成时，兑入竹沥50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。
结语：在疾病的治疗上大家还是得多了解一下，肺炎是不会传染的，所以，大家还是放心吧。如果不小心得了肺炎，当然及时有效的治疗还是非常的重要的，这才是对自己最大的爱护了。在我们日常生活中要学会腹式呼吸、坚持散步及慢跑锻炼、保持情绪乐观、稳定、养成随时饮水的习惯等来预防肺炎，这些肯定是可以帮助我们身体尽快的恢复了。
