秋冬天天气干燥容易上火,很多人都了冬天吃水果也变的少了,体内的维生素严重不足,这就导致口腔溃疡的形成,口腔溃疡让人十分痛苦,那么冬季口腔溃疡吃什么食物好呢?口腔溃疡的症状表现有哪些呢?今天小编就带你了解一下口腔溃疡吃什么的问题。
导致口腔溃疡的八大原因
1、精神压力大
临床上最常见的诱因是:长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。
2、免疫紊乱
任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。
3、内分泌改变
如女性在月经前后,口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
4、意外受伤
使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因,占患者的38%。
5、营养缺乏
尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。
6、遗传诱因
遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病,其子女得病的几率是35%―40%。
7、十二烷基硫酸钠
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠,刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明,这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”,增加口腔溃疡风险。
8、消化系统疾病
慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘,以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。
口腔溃疡吃什么食物好
1、梨
梨是冬天清热去火的好水果,同时梨还可以润肺止咳,滋润肠道,在梨中不仅含有大量的水分,同时还含有丰富的维生素B,这两种物质对于口腔溃疡来说都具有非常有效的治疗作用,同时还可以治疗溃疡面。
2、蜂蜜
蜂蜜内服具有清热解毒的功效,外敷可以敛疮止痛、促进细胞再生。治疗口腔溃疡,可用10%的蜂蜜汁含漱;或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面,涂擦后暂不要进食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复数次。
3、萝卜
萝卜是冬季常见的蔬菜之一,它可以用来治疗口腔溃疡,可以将萝卜榨成萝卜汁,然后加入适量的白糖调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。
4、柿子
柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜。从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。柿子能够有效的控制口腔溃疡的发展,人们多吃柿子也能够向体内补充相对应的营养,对溃疡创面有一种杀灭作用,坚持吃很快就能够见到效果。
5、卷心菜
中医认为,卷心菜性平,味甘,入脾、胃经,具有健脾胃,益心肾,明耳目的功效,适用于肾虚腰痛,胃和十二指肠溃疡等症,还可缓解胆绞痛。因此,患有慢性胆囊炎和慢性溃疡的患者,平时应该常吃。圆白菜富含维生素U,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变,导致更严重的疾病。
6、大白菜
口腔溃疡,主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。中医认为白菜性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,是清凉降泄兼补益的良品。取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1到2次,可治口腔溃疡。
7、木耳
取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1～2次,可治口腔溃疡。
8、冰糖
冰糖是润肺的好食材,我们经常会煮冰糖雪梨汤来止咳润肺,这种冰糖还可以治疗口腔溃疡,老人含化冰糖还能缓解口干舌燥。患了口腔溃疡时,在嘴里含几块冰糖,有一定疗效。
9、补充维生素C
很多时候之所以会反复的发作口腔溃疡,与人体内维生素的缺乏有着很大的关系,只要注意在患病期间多吃些富含有维生素c的食物以及片剂,便可以有效的预防以及治疗口腔溃疡。尤其是一些已经患有口腔溃疡的患者,食用维生素c具有非常好的治疗效果,不管是含有维生素c的食物还是药店买的片剂。
如果嫌嫌吃水果麻烦的话,可以取出一片维生素c然后把一张纸对着,将药片夹在纸中间。然后再借助其它东西来进行挤压,挤好后把面面涂在口腔溃疡的部位,一天两次即可。一段时间的坚持后溃疡便可得到有效的治疗,同时还可以避免反复发作。
口腔溃疡的症状表现
1、轻型口腔溃疡
好发于口腔粘膜角化差的部位,初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区,短期内即形成直径在2～4mm左右,圆形或椭圆形,边界清晰的浅小溃疡。中心微凹陷,表面覆有一层淡黄色假膜,溃疡周围黏膜充血呈红晕状,其底扪之不硬。溃疡数目一般为2～3个左右。溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛。有自限性及复发史,愈后不留瘢痕。
2、疱疹样口腔溃疡
亦称口炎型口腔溃疡。此型除溃疡小、数目多(可达20～30个)外,其余与轻型复发性口腔溃疡表现相似。溃疡散在,分布广泛,黏膜充血明显。有剧烈疼痛及伴有头痛、发热、局部淋巴结肿大等。
3、腺周口腔溃疡
好发于唇内侧及口角区粘膜,溃疡多单个发生,且大而深,呈“弹坑”状,边缘隆起,底不平微硬,病程长,愈后可留下瘢痕。
4、白塞综合征口腔溃疡
若已出现口,眼及生殖器,皮肤损害时,则应结合其他系统损害分析并进行诊断。
5、型复发性口腔溃疡
亦称复发性坏死性黏膜腺周围炎或腺周口腔溃疡,为各型中最严重的一型。溃疡常单个发生,2个或2个以上者少见。好发于唇内侧及口角区黏膜。初起时溃疡与轻型复发性口腔溃疡相同,但其直径逐渐扩大至1～2cm,并向深层发展至黏膜腺。溃疡为紫红色或暗红色,边缘不规则,呈瓣状隆起,中央凹陷,似“弹坑”。底不平、微硬、呈小结节状,溃疡周围红晕,局部有剧烈疼痛及可伴局部淋巴结肿大、发热等。病程常在月余以上。愈后遗留瘢痕,严重者可形成组织缺损或畸形。
总结:通过本文我们知道冬天出现口腔溃疡大部分的原因是因为上火或者体内缺乏维生素而造成的,有些人稍微吃点上火的东西就反复发作。既然病从口入,那就通过饮食来消灭它吧!生活中很多食物都是对付口腔溃疡的良药哦,可以多吃一些这类食物。
