慢性咽炎怎么护理,这对大家来说真的是特别的重要了,健康的护理身体这也是大家都渴望的。慢性咽炎虽然不是什么大毛病,但要是时不时的发作一下,也是很烦恼的。那么患上慢性咽炎,在饮食上有哪些注意事项吗,中医治疗偏方有哪些。
患有慢性咽炎的人,在生活中要多加注意这些饮食事项:
1、不要吃雀肉、羊肉、狗肉等燥热的肉类。
2、不要吃辛辣的食物,例如辣椒、蒜头、葱姜等,避免刺激到咽喉,引发病情。
3、少闻一些刺激性的气味。
4、豆类的话则以黑豆、绿豆、赤小豆为佳。
如果慢性咽炎发作的话,就要注意这些情况:
1、多喝白开水,才能够泻火和去噪。
2、饮食方面要清淡、容易消化,例如面条、白米粥、新鲜的果蔬等,可以多吃白菜、豆腐、冬瓜、丝瓜、西瓜等可以清热作用的食物。
3、不要吃油腻、煎炸、粘滞的食物,鱼类等带腥味的食物要少吃或者不吃。
4、慢性咽炎发作的时候,不要进补,如果考虑到身体太过虚弱,可以多吃一些乳类、蛋类、瘦肉等。
中医治疗慢性咽炎的偏方
1、胖大海金银花饮
准备适量的胖大海、金银花、麦冬、菊花、甘草、枸杞子,然后用开水冲泡后饮用,在喝的时候可以加入一些蜂蜜,对于治疗咽炎也有好处。
2、西瓜皮茶
吃西瓜的时候,西瓜皮别丢了。准备250克的西瓜皮,然后加入两大碗的清水,熬成一碗水,然后加入少量的冰糖,放凉后饮用。
3、核桃
准备10枚的核桃,去掉硬壳后,不要去掉那层衣,在早晚的时候各吃5颗,十五天为一个疗程。核桃可以消炎、止咳、化痰、润肺等。
4、糖滞海带
准备适量的白糖,200克的海带。把海带洗干净后切成丝,然后用开水烫一下捞出来,加入白糖腌制3天后,就可以食用了。
5、蜂蜜茶
准备适量的蜂蜜和茶叶,把茶叶用纱布袋装好后,放在杯子里,然后用开水冲泡,放凉之后加入蜂蜜搅拌均匀,每隔半小时,就喝一口,见效后连续喝3天。
6、麻油蛋汤
准备适量的麻油,一只土鸡蛋。把鸡蛋打在杯子里,然后加入麻油进行搅拌,再加入大概200ml的开水,搅拌一下后趁热喝下去,在早晨空腹饮用的话效果会更好。
7、橄榄茶
准备2颗橄榄,1克绿茶。把橄榄连同橄榄核一起切成对半,然后和绿茶一起放入杯子里,用开水冲泡后闷盖5分钟后,就可以饮用了。
结语:如何护理身体,患上慢性咽炎的朋友要多注意饮食,辛辣的食物肯定是不能吃的,否则,对身体是非常的不健康的。慢性咽炎多喝吃一些可以清热解毒和润肺的食物,果蔬类的例如萝卜、冬瓜、苦瓜、白菜、黄瓜、菠菜、菠萝、甘蔗、荔枝、苹果、香蕉、梨子、柿子、枇杷等,肉类则有猪肺、鸭肉、兔肉、瘦猪肉等,这些食物滋阴润燥效果比较强,可以多吃一些。
