阴道炎困扰女性健康,这对女性的健康是严重的,如何护理好身体,这些大家都知道吧。阴道炎是一种常见的妇科疾病,但是并不是年轻女性的专属,对于中老年人来说,也是要注意防止阴道炎疾病的出现的。那么中老年女性该怎么做呢?
1、清洗时水温不宜过高
不管是有没有患上阴道炎疾病的女性,在你清洗自己的私处的时候,水温都不要过高,也不要因为一时的瘙痒就用热水去烫洗,是容易造成私处部位的皮肤十分的干燥甚至是粗糙的,而且还会加重本来的病情,变得更加的瘙痒。
2、最好是可以用一些专业的护理液去清洗
一些女人很喜欢买一些护理液来清洗自己的私处,觉得这样洗的比较干净,虽然想法是好的,但是私处的护理液最好是可以买一些专用的,甚至是一些医生指导下的药用护理液,要是本身就有阴道问题的话,最好是可以通过咨询医生后再去选择合适的护理液。
3、不要随意乱用药物
虽然说私处受到一些细菌病菌感染的概率很大,但是不建议自己去用药物消灭那些细菌病菌,或者随意用一些治疗霉菌或者滴虫的药物,很多自己乱用药物的人往往会取得相反的效果,反而会导致病情十分的严重。
4、平时要注意好自己的个人卫生
对于不少中老年朋友来说,都是不那么经常换洗自己的衣物的,而且由于自己的皮肤比较干燥,不喜欢用一些清洁用品去清洗,但是这样反而不好。私处还是建议要经常清洗的,而且不管是内裤的选择,还是一些卫生纸的选择都是不要太过随意了,自己的健康只能自己去捍卫。
5、保持好适当的夫妻生活
不是说上了年纪之后就不可以有夫妻生活了,只要你有能力,你还是完全可以进行的,但是最好是可以在进行夫妻生活前可以自己的私处涂点油脂,防止一些损伤的出现。
6、建议要维持适当的运动
对于很多人来说,要是自己不再那么的年轻的话,很多心态都会发生变化,而且不再像以前那么活泼好动,其实是不好的,运动还是应该坚持的,而且坚持下去你的心态也会变得更加年轻,整个人才可以更加的健康。
人都是会有老去的一天,但是这并不是什么可怕的事情。而且面对疾病,保持好的心理也是很重要的,不管是预防疾病还是治疗疾病。因此中老年朋友想要预防阴道炎的话,不妨试试上面那些方法吧。
阴道炎困扰着女性的身心健康,那么应该怎样预防阴道炎呢?阴道炎的发病率很高,现在越来越多的女性在面临阴道炎的威胁。
1、不可滥用抗生素。
生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知,抗生素可能会抑制一些有益菌群,给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。
2、注意外阴清洁。
不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴道最好用凉或温白开水,清洗不要过勤,一周两三次即可。清洗顺序要从前向后。
3、经期勤换卫生巾。
在女性生理期,要选择通气性好的卫生巾,勤换卫生巾,以免导致细菌的滋生。在平时最好不要用护垫,对阴道炎预防十分重要。
4、心情愉悦。
每天都要保持愉悦的心情,负面情绪会降低人体免疫力,容易使念珠菌乘虚而入。
5、注意个人卫生。
内裤要选择棉质的。霉菌无处不在,如果家人或自己患有足癣、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以内衣裤要单独洗,最好不要用洗衣机,洗完后要进行太阳暴晒。
结语:很多时候,对私处的护理都是容易忽视,尤其是中老年妇女,很容易就会忽视掉自己的健康。相信大家都有着自己预防阴道炎的方法,但是预防阴道炎的一些原则是每个女性都要遵守的。女性应如何有效的预防阴道炎呢,预防阴道炎女性要守好上文五个防口。
