在我们日常生活中，大家还是得多注意身体的保养的，心梗的危害是比较大的，大家在生活中不要忽视了，心梗是常见的一种现象，患者大多数是中老年人，很多人对心梗的症状不是很了解。心梗发生后会给患者的健康造成威胁。那么，患有心梗的人会出现什么样的症状呢，心梗怎么办，下面就具体的来了解一下吧。
心梗症状
1、疼痛
这是最先出现的症状，疼痛部位和性质与心绞痛相同，但常发生于安静或睡眠时，疼痛程度较重，范围较广，持续时间可长达数小时或数天，休息或含用硝酸甘油片多不能缓解，病人常烦躁不安、大汗淋漓、恐惧，有濒死之感。
2、全身症状
主要是发热，伴有心动过速、白细胞增高和红细胞沉降率增快等，由坏死物质吸收所引起。一般在疼痛发生后24-48小时出现，程度与梗死范围常呈正相关，体温一般在38℃上下，很少超过39℃，持续一周左右。
3、胃肠道症状
约1/3有疼痛的病人，在发病早期伴有恶心、呕吐和上腹胀痛，与迷走神经受坏死心肌刺激和心排血量降低组织灌注不足等有关;肠胀气也不少见;重症者可发生呃逆。
4、心律失常
见于75%-95%的病人，多发生于起病后1-2周内，尤其24小时内。心电图可呈现弥漫性异常。
心梗的原因
1、不合理的运动方式
不合理的运动方式这是造成心肌梗塞的原因之一，运动以及活动本身能够诱发心肌梗塞，由于有些人天生冠心病血管比较狭窄，运动时血管储备是不充足的，人在运动时容易造成心肌缺血，就容易发生心绞痛的。
2、情绪波动过大
由于情绪起伏过大的原因也会引发心梗的发生，情绪是一个很重要诱因，比如有些人易怒，一生气心跳就容易加快，这会增加心脏负担。
3、天气突变
气候变化，有的冠心病人在病情很不稳定的情况下，心梗会发生在半夜。冠心病的病人一定要关心气候变化，秋冬季交换或者春夏季交换的时候，气候的反差很大，温度湿度的反差很大，人就会骤冷，骤冷就要代谢会调节，β受体、周围神经在处于高度亢奋状态，这种调节会使心脏运动加快，这会诱发冠心病。
4、冠状动脉完全闭塞病变
血管粥样斑块内或是内膜下出血，管腔内血栓形成或是动脉持久性痉挛，使其管腔发生完全的闭塞。心排血量骤降休克、脱水、出血、严重的心律失常或外科手术等引起心排出量骤降，冠状动脉灌流量严重不足。
心梗怎么办
心梗的急救方法
1、让患者立即平卧，不要盲目送医院。因为病人在被一般的车送往医院的过程中，经过抬、翻、颠簸等活动，会使患者的心率加快，心脏负担加重，使本来缺血的心肌缺血更加严重，从而可使病情更为加重。
2、正确判断心、肺功能，迅速实施心肺复苏术。严重心绞痛患者，可出现昏迷、休克、心跳、呼吸停止等现象。此时必须立即施行心肺复苏术，否则患者很容易会因此而死亡。
3、应备急救药盒。保健药盒是冠心病人必须随身携带的急救品，其中大都装有硝酸甘油片、亚硝酸异戊酯、硝烟酯片、安定等药。
心梗如何预防
1、禁止搬过重的物品 对于有发生心肌梗塞危险性的人群，应禁止搬抬重物。搬抬重物时必然要弯腰屏气。
2、精神放松，愉快生活，保持心境平和，对任何事物要能泰然处之，加强个人修养，正确对待生活、工作中的矛盾。
3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 洗澡水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血流向体表，可能造成心、脑缺血。洗澡时间不宜过长，冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。
4、注意气候变化 持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。
5、冠心病病人日常生活中各种保护措施非常重要，同时还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理。
急性心梗的注意事项
1、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡
水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。
2、要注意气候变化
在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。
3、放松精神
愉快陕生活保持心境平和，对任何事物要能泰然处之;参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
结语：心梗到底该怎么保养，这是非常的重要了，很多是我们都忽视了心梗的危害，为能更好的保养我们的身体，大家还是得多注意保养的。在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。适当放松还是非常的重要了，身体的保护也是不能忽视的。
