冬季，由于天气比较寒冷，所以也是流感高发的季节，这个时候的宝宝抵抗力会很差，一不小心就会患上流感，因此平时一定要做好预防措施，那么宝宝如何预防流感呢？预防流感要注意什么？
宝宝预防流感时要注意哪些
1、要多喝水，不仅是为了补充体内的水分，更是为了保持呼吸道黏膜的湿润，不断冲洗掉黏附在呼吸道上的黏液和细菌，减少感染的机会。
2、在暖气或空调房间中，要注意给宝宝补充水分，必要时开启加湿器，增加室内的湿度。加湿器不要离宝宝太近，而且最好使用纯净水或白开水，因为自来水中含有的杂质，有可能随着加湿器喷出的水雾被宝宝吸入呼吸道。
3、给宝宝适当地增添衣物。如果把孩子包得太严实，孩子易出汗，毛孔开放，冷风一吹，寒气入侵，就易生病。
4、特别提醒家长们注意的是孩子的饮食，要适当清淡一些，晚饭控制不要吃过饱过晚，多吃青菜水果，保持排便通畅，防止积食。
出现流感怎么办
1、如果一旦出现发烧症状，大家都要及时佩戴口罩，防止被传染到。
2、采用鼻拭子进行流感测定，10分钟后根据测定结果，确定为流感，则采用达菲药物治疗。
3、如果流感临床症状不典型，仅有上呼吸道感染，那么按照上呼吸道感染一般情况进行治疗。
4、发热48小时内使用达菲药物效果最好。针对高发人群，48小时后用药，也能够起到减少并发症和减轻病情的作用。很多人患流感后未用药，也能够自行痊愈。
5、达菲药物进行病情治疗，75mg/粒，一日两次；亲密接触人群，采用达菲药物预防，一日一粒，治疗与预防用药期均为5天。
6、流感的高危人群，即老人，儿童，孕妇，出现流感症状，则需要及时治疗。
流感和感冒的预防
1、流感疫苗：流感高峰到来之前，为6个月以上宝宝及其家人接种流感疫苗，是预防流感最直接的途径。
2、个人卫生：勤洗手，不揉眼鼻，咳嗽及喷嚏时纸巾或衣袖掩住口鼻，均可切断传播途径。
3、病原隔离：流感高发季节避免到人群密集场所，开窗换气，保持室内空气流通，擦拭和消毒宝宝玩具及用品，保证清洁卫生，生病家庭成员佩戴口罩等。
4、提高宝宝免疫力：要经常带宝宝们参加室外活动，要注意平时的饮食营养均衡，常和温开水，有效提高宝宝的抵抗能力。
总是咳嗽怎么办
在孩子的书桌上或床头，点上一盏香薰灯，少许的热水，滴入2-3滴精油香氛，针对儿童咳嗽，常用的精油有桃金娘或是桉树（柠檬）精油。如果家中有雾化仪，能够进行雾化就最好了，精油的小分子能够快速的进入呼吸道，帮助杀菌消炎。
为什么秋冬季节儿童呼吸道感染高发
秋冬是儿童呼吸道感染的高发期，尤其今冬气候干燥无雪，冷空气的刺激，使呼吸道黏膜下血管收缩，造成黏膜干燥受损，对病毒等病原微生物的抵御能力下降，加之婴幼儿的呼吸道发育不够完善，免疫机能差等原因，造成呼吸道疾病的高发。
流感是典型的呼吸道传染疾病，在流感大爆发的时候，阻断空气传播尤为重要！
1、环境香氛，简便易行。
在家中或者办公场所点上一盏香薰灯，少许的热水，滴入2-3滴精油，通过蜡烛燃烧的热能让精油和水汽在空气中播散，对空气中的流感病毒起到减灭作用。一般常用于流感期空气香薰的精油有茶树、桉树（柠檬）、柠檬草、薄荷等等。
2、巧用口罩，外出安全。
制作精油喷雾，外出戴口罩时，喷在口罩上，不仅能够入鼻的空气相对湿润，更重要的是吸入的空气不得不经过一层“精油过滤网”，从而对病毒进行一定的减灭。
喷雾制作方法：准备一个玻璃喷瓶，10-20毫升，按照10毫升水加2滴茶树精油的比例，摇匀后喷于面罩，一般一次2-3喷即可。
还有更为简易的方法，即一滴精油滴在口罩边上，在空气中挥扇2-3下，出门时佩戴即可。
这里常用的精油一般有茶树、欧薄荷、橘、桃金娘、橙叶等，效果都很好。
3、日常护理，预防在身边。
在家中，孩子的衣服都是单独洗的，洗净后用橘、真实薰衣草、欧薄荷三种精油其中的一种，4-6滴，放在清水中，将衣物浸泡30分钟，拧水自然晒干。孩子身上不仅有他们喜欢的清新的味道，也能够帮助孩子少得感冒等呼吸道疾病，提升宝宝的免疫力！
结语：宝宝生病遭罪的不仅是孩子，父母也跟着难受，所以说，做好宝宝的预防工作很是关键，宝宝在出入公共场合时，要戴上口罩；平时还要多喝水；适时增减衣物等等，这些都是需要家长关注的，给孩子营造一个健康的冬天。
