咳嗽是上呼吸道感染的常见症状，也是人体的自我保护反应。感冒后，上呼吸道发生炎症时，咳嗽可以把痰液排出。此时，可在前臂找到尺泽穴，如果按下后，感到有明显压痛，可在穴位上涂点橄榄油，用刮痧板进行刮拭或者点按，可清泻肺热、止咳降逆。
尺泽穴位于肘横纹正中、肱二头肌腱桡侧凹陷处，是肺经的合穴，对因肺经气血不和导致的呼吸系统相关疾病有很好的调治作用。肺主皮毛，开窍于鼻，外邪来袭，肺卫首当其冲。因此，患感冒、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎时，肺经上的合穴——尺泽穴会出现明显的胀痛，这是因为邪气壅阻肺经，不通则痛。以刮痧板点按或刮拭该穴，可透邪解表、清肺泻热、化痰止咳。每次刮２～３分钟，每天３次。刮痧后要多喝水，帮助排痰，缓解咳嗽带来的不适症状。
