要预防糖尿病足的发生,足部的护理十分关键。
用浅色毛巾擦脚
洗脚水的水温不要太烫,洗前先用手试试水温;用中性香皂洗净足部,尽量不要泡脚,洗完后用浅色、柔软的毛巾轻轻擦干,特别是脚趾间的水分。之所以要用浅色毛巾,就是方便检查有无出血和渗液。特别是做完运动后,一定要洗个脚。
用擦脸或擦手的护肤霜擦脚
擦干脚后,把你平时抹脸或是抹手的润滑乳或营养霜来按摩脚,以保持皮肤的柔软,注意脚趾间不要擦。足跟皲裂的人,最好用含尿素的霜。
脚趾甲平着剪
洗完脚后,趁着趾甲较软时修剪最好。修剪时必须平剪,沿着弧度剪的方式是错误的,记住不要把趾甲剪得太短。眼睛不好的人,最好找家人帮忙。