在我们许多人的传统观念中，性是一个难以言喻的话题，但它与每个人的健康密切相关。和谐的性生活，
对男女健康有好处。然而在性生活中，有些行为你认为很强，会对双方的小伙伴造成很大的伤害。
这样过性生活会让前列腺受伤
1、性生活太密集，伤害前列腺。
在一些性讨论区，总会有一些炫耀贴，比如一夜四次郎。不管是真是假，这样频繁的性生活真的健康吗？
长期过于频繁的性生活可能导致前列腺炎。在性生活中，阴茎和前列腺长期反复充血，从长远来看会导致炎症反应。一夜反复射精也容易导致小腹疼痛，甚至精中有血。
性生活的质量应该以性愉悦为主，而不是用次数来衡量。如果你在做爱后感到特别累，最好休息一下。
2、性生活太少，伤害前列腺
长期禁欲也可能导致心理问题和性功能下降，加重前列腺炎症状，甚至影响精子质量。特别是对于年轻人和中年人，如果他们故意禁欲，就会对心理层面产生影响，造成负面影响，进而导致性功能障碍。长期以来，前列腺分泌的前列腺液不能及时排出，会导致或加重前列腺炎的疼痛症状，也会导致性射精过快。
频繁不好，太少不好，什么样的性生活频率最健康？
20多岁的人：2*9=18代表：10天内做8次；
30多岁的人：3*9=27代表：20天内做7次；
40多岁的人:4*9=36代表:30天内做6次；
3、频繁手淫炎症早泄找上门
一些单身朋友可能很沮丧：没有地方做爱，怎么办？
对于性欲强烈的单身年轻男性，每月手淫1-2次，可以缓解心理抑郁或身体满足，不影响健康，也解决上述长期性问题，也可以避免婚外性关系，没有必要有内疚感或内心焦虑。
然而，一切都有度。过度自慰可能导致前列腺炎、早泄等后果。
与正常的性生活相比，手淫刺激性强，更容易让男性射精。如果你经常手淫，一方面可能会因为反复出血而导致前列腺炎症，另一方面可能会导致后续正常性生活出现问题。
前列腺炎会导致射精过快和早泄；部分患者因阴道刺激强度不如手淫，导致阴道射精困难或无法射精，影响性生活质量，甚至生育能力。
建议中青年男性的频率可以控制在两周左右，每次时间不宜过长。如果你有伴侣，最好不要用手淫代替性生活。此外，一些辅助手淫道具，如飞机杯，实际上是好的，但但也要注意，不能和别人混用。
有性生活和无性生活有很大的区别
1、减压助眠更幸福。
啪啪时，下丘脑垂体会分泌大量催产素，可以缓解身体疼痛，尤其是头痛；高潮后，它还可以帮助缓解压力、降低血压和睡眠，使你更容易获得生活幸福和身体状况。
2、保护乳房
激情和谐的性生活对乳房有很多好处。
当进入性兴奋状态时，女性房充血增加(达到性高潮时，可增加约1/4)；性满足后，充血肿胀自然消退。这种周期性的变化有助于促进乳房内的血液循环，减少乳腺疾病。
3、预防心血管事故
研究人员跟踪调查了914名男子20年，发现同房频率与心脏病发作无关。
更令人欣慰的是，与每月只做一次的男性相比，每周两次以上会降低男性致命心脏病的发病率。
也就是说，做这件事的时候，不仅不会引起心脏病发作，而且对降低发病率也有好处。
4.增强免疫力
性可以增强人的免疫力，每周做爱一两次，可以使人体自身的抗病毒入侵能力提高30%。
性生活可以提高雄激素和雌激素的水平。雄激素可以增强骨骼，塑造肌肉，有利于心脏功能；雌激素可以增加敏感性，增加皮肤弹性，延缓衰老，让你更女性化。
5.提高认知能力和记忆力
许多研究发现，正常的夫妻生活有助于预防精神退化，而性生活越频繁，认知功能就越好。日本的医学研究还表明，适当的性生活有助于预防大脑老化，促进新陈代谢，延缓记忆丧失。
6.保护前列腺
如果他们在20多岁时每周射精超过五次，患前列腺癌的风险将降低三分之一。
