虽然我们对感冒并不陌生，它就在我们身边，我们经常光顾我们的身体，但我们对感冒的理解并没有我们想象的那么多，也就是最起码的感冒类型，我们很多人都搞不清楚。这会给感冒的治疗带来困难。有些人在无法区分感冒类型和严重程度的情况下盲目用药。因此，不仅不能保证治疗效果，而且容易出现新的问题。
两种常见的感冒是风寒性感冒和风热大理。这两种感冒的病因、症状、治疗原则和用药差别很大。如何区分是很多人想知道的问题，也不是太难，就是看我们观察的是否仔细。
第一，如果天气突然变化，比如突然降温，很容易感冒。感冒会导致后脑袋疼痛，严重的话可能和脖子一起转动不灵活。怕风怕寒，吹风后感觉病情加重。是感冒。
第二，风热感冒就是感觉身体有热，经常口燥，心烦。
第三，观察鼻涕的颜色。一般流鼻涕的人大多感冒，流黄鼻涕的人大多感冒。
第四，看排尿的颜色。一般排尿颜色为清者风寒感冒，排尿颜色为黄者风热感冒。
第五，看喝水。一般喜欢喝热水或者开水的人大多感冒，喜欢喝冷水的人大多感冒。
第六，看喉咙。一般来说，喉咙痛和发红的人大多感冒。如果只是喉咙痛，没有发红发炎的症状，需要结合其他情况来判断。
第七、看舌苔。一般来说，舌苔色白者感冒多，舌苔色黄者感冒多
第八，看情绪。一般来说，安静无力、抑郁的人大多感冒，烦躁的人大多感冒
综合判断，以上任何判断都不是绝对的，最好综合判断几种情况，有条件的最好找医生判断脉搏。感冒时多喝水，注意休息。可以适量服药。感冒长期不好是因为身体免疫力弱。最根本的方法是提高身体的免疫力，这样可以更好的预防感冒。一定要加强户外运动，提高免疫力。
