感冒是一种常见病，主要由感冒引起。最好了解感冒的具体原因。在感冒的早期，可以通过食疗来改善症状。感冒会引起患者的酸痛和流鼻涕。蒲公英糖水可以缓解感冒。下面推荐几个感冒食疗处方。
推荐几种有效的食疗方法
一、蒲公英绿豆糖水：绿豆.大米.蒲公英.白糖适量，将蒲公英洗净，用温水浸泡约30分钟，将绿豆和大米洗净，加入适量清水，煮开后撇去浮沫转小火煮约40分钟，蒲公英绿豆糖水可缓解感冒症状。
二、金银黑米粥：黑米.金银花.白糖适量，将黑米洗净，放入清水中，用温水浸泡，将所需材料放入锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮40分钟，再加入适量白糖即可食用，可缓解感冒症状，可缓解流鼻涕。
三、莲藕雪梨甜汤：莲藕.雪梨.冰糖适.清水少许，将莲藕洗净切片，雪梨洗净去核切成小块备用，莲藕雪梨甜汤可缓解感冒症状，可起到止咳作用，这种食疗不仅有助于治疗感冒，而且有润肺止咳的功效。
感冒期间饮食需要注意什么？
1.感冒期间要做好饮食护理。感冒期间可以吃一些清热解毒的食物，尽量选择温热的食物，不要吃辛辣的食物，多吃对病情有益的食物，增加各种微量元素的摄入，增强人体的抗病毒能力。感冒期间可以多喝温开水。
2.感冒期间不要吃油腻辛辣的食物，最好不要吃冷的食物，否则会加重感冒症状，甚至诱发严重后果。感冒期间做好饮食护理非常重要，应采取适当的治疗措施改善感冒症状。最好不要吃高温油炸食品。
3.不要吃鱼虾等发品，做好饮食护理，可以快速恢复健康，注意室内清洁，尽量营造良好的休养环境，保持室内空气流通。新鲜空气可以加速人体毒素的排出，提高身体素质，有效缓解感冒症状。
感冒有哪些食疗？最好通过食疗缓解感冒。蒲公英绿豆糖水可以缓解感冒症状。感冒期间要特别注意饮食，不要吃油腻辛辣的食物，最好不要吃鱼虾等海鲜。做好饮食护理很重要。蒲公英水能有效缓解感冒症状。
