现代医学认为，奶茶中的植物脂肪粉含有氢化植物油，氢化植物油含有反式脂肪酸，所以植物脂肪粉是否危害健康取决于反式脂肪酸的含量。反式脂肪酸可诱发血管硬化，增加心血管疾病的发病率。所以从营养的角度来说，尽量不要长期多喝奶茶。
除了少数鲜奶茶和原味奶茶外，大多数奶茶中的奶都是植脂末(俗称奶精)。植物脂肪末中的脂肪含量比蛋白质高很多，所以很多奶茶中的脂肪含量是蛋白质含量的几倍甚至十倍以上。植脂末应该是脾伤脾的东西。会影响脾主运化的功能，导致脾虚痰浊积滞。血管阻滞容易导致血管硬化。
如果奶茶是用大量的植脂粉和糖加水形成的，那么很明显，这些东西对人体健康没有好处。植脂和糖都会伤脾，伤脾会影响脾主运化的功能，进而导致脾虚。脾脏是后天之本，是气血生化之源，若脾虚，则气血化生不足，易导致五脏失养，进而导致各种慢性疾病。
长期喝奶茶会给人带来哪些健康隐患？下面从四个方面进行分析。
第一，导致肥胖。
奶茶是一种高糖饮料，含有大量的糖分。数据显示，一杯奶茶甚至可以达到9.3g/100g的含糖量。这一数据是比较恐怖的，喝一杯奶茶，就等于把全天的糖量都喝进肚子里，更别说有些人一天喝一杯奶茶是不够的。如果吃太多的糖，会伤脾，脾脏受伤，痰容易积滞，积聚在皮下，让人发胖。吃太多的甘味不仅会伤脾，还会导致血糖升高和肥胖，加速人的衰老，使人的皮肤出现皱纹，使人的皮肤弹性越来越差。由于脾虚则气血化生不足，气血不能正常滋养皮肤，则会导致皮肤衰老。
第二，引起骨质疏松。
现代医学认为，一些奶茶含有大量的咖啡因，不仅会使人失眠和恐慌，还会影响钙的吸收，导致骨质疏松。特别是女性在怀孕或更年期，本来就容易出现骨质疏松，如果不能改变喝奶茶的习惯，就容易出现腰酸背痛等不适症状。
咖啡因类似于刺激相火泄漏。人生我们都有这样的经历，喝点咖啡，会影响睡眠，甚至会让人更加清醒，更加警觉。这是怎么回事？咖啡可以刺激肾水，使水能涵木，木能生火。一般来说，咖啡可以使肾精泄漏，使木火升起，既能使人头脑清醒，又能加速心跳。现代医学认为，人体会产生两种保持清醒的化学物质:肾上腺素和皮质醇。肾上腺素能使人对危险保持警惕，加速心跳。如果肾上腺素水平高，我们会保持警惕，反应更快。咖啡因会增加人体内肾上腺素的水平。再者，肾主骨。肾精充足，骨骼强壮。如果经常喝含咖啡因的饮料，很容易过度消耗肾精，进而影响肾主骨的功能。
第三，影响心血管健康。
现代研究发现，长期喝奶茶会增加血液中的胆固醇和血脂，使血管硬化。而且长期喝奶茶的人在高血压等心血管疾病中发病率较高，容易患其他慢性病。根据中医学分析，奶茶含糖量过高，糖味甘，入脾。过甘伤脾。脾主运化水谷，脾伤则运化水谷功能下降，反而导致痰浊积滞。痰液堆积在血液中，表现为血脂和胆固醇升高；如果堵塞在血管壁上，会导致血管硬化。
第四，影响女性生育。
长期喝奶茶的女性容易肥胖，肥胖会影响生育。肥胖的女性也容易患多囊卵巢综合征，这是导致女性不孕的常见病。从中医分析，奶茶味道太甜，会伤脾。肥胖的根本病机在于脾虚，导致痰浊积滞。如果痰浊滞留在子宫内，很容易引起多囊卵巢综合征和不孕。因此，如果身体肥胖，有长期喝奶茶的习惯，建议为了健康及时停止饮用。
综上所述，奶茶不宜过量饮用，过量饮用会损害健康。一方面，它的味甘可以伤脾；另一方面，它含有咖啡因，可以扰动相火，上伤心，下伤肾。那喝什么对身体有益呢？我的建议是喝温水。
