如今，高脂血症的发病率越来越高，影响了所有患者的健康。高脂血症是三高之一。我相信家里的老年人经常会有高脂血症。这种疾病给患者带来很大的伤害，甚至诱发其他并发疾病。高脂血症与饮食和生活方式有关。要做好预防工作，从这些方面入手至关重要。高脂血症是三高之一，严重影响健康。如果高脂血症得不到有效治疗，会导致多种疾病，很多人不了解高脂血症的症状。那么，高脂血症有哪些症状呢？下面给大家详细介绍一下。
高脂血症有哪些症状？
许多老年朋友需要特别警惕高血脂等慢性病。虽然老年人对这种疾病有一些了解，但他们也希望老年人能对高血压有更多的了解，以便在身体出现高血脂症状时及时发现并尽快治疗。
1.高血脂眼症
少数高脂血症也可能发生角膜弓和脂血症的眼底变化。角膜弓又称老年环。如果发生在40岁以下，多伴有高脂血症，多见于家族性高胆固醇血症，但特异性不强。
2.头晕
高脂血症严重时会出现头晕、头痛、胸闷、气短、心悸、胸痛、乏力、口角歪斜、无法说话、肢体麻木等症状，最终导致冠心病、中风等严重疾病，并出现相应症状。
3.睑黄疣
睑黄疣是中老年妇女高血脂的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的皮疹，最初是米粒大小，略高于皮肤，严重时覆盖整个眼睑。
4.黑斑
高脂血症在短时间内出现在脸上。手上有很多黑斑(斑块略大于老年斑，颜色较深)。记忆力和反应力明显下降。
5.冠心病
长期高脂血症和脂质沉积在血管内皮引起的动脉粥样硬化会引起冠心病和周围动脉疾病，表现为心绞痛、心肌梗塞、中风和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。
如何预防高血脂？我们一起来看看。
一、饮食预防：
各种茶可以降低血脂，促进脂肪代谢，其中绿茶最好降低血脂。因此，高血脂老年人不妨多喝茶。科学研究表明，长期吸烟或酗酒会干扰血脂代谢，增加胆固醇和甘油三酯。所以老年人最好戒烟限酒。
多吃清淡食物，以素食为主，搭配粗粮，少吃动物内脏、动物脂肪和甜食，合理调整饮食，如晚餐不宜多吃肉味浓郁的食物；预防高血脂，少吃甜食，避免血液中甘油三酯升高，血液粘度增加，加速病变。
二、生活方式：
预防高血脂，要注意规律的生活方式。适当参加体育活动和娱乐活动，保持良好的心态，尽量避免精神紧张、过度兴奋、熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
3.少坐，多运动:
冬季易引起高脂血症，是因为气温下降，人们的运动量减少。长时间不运动，长时间做办公室的人，脂肪会堆积在腹部，容易发胖，同时也容易高脂血症。
4.好习惯：
无论是高血压还是高血脂，都需要养成定期体检的习惯，有助于及时了解健康状况，及早预防和治疗。
