一般来说，胃下垂是消化系统中最常见的疾病之一，女性患者多于男性患者。胃周围韧带松弛或胃壁张力降低，容易形成胃下垂。因此，以下是一些治疗胃下垂的食疗方法。
中医学认为，这是由于中气不足，气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可能没有明显症状，但严重胃下垂患者多为瘦身、腹胀、恶心、嗳气、上腹部无规律疼痛、饮食后症状加重、平躺舒适、腹部水声潮湿。有些患者可能伴有头晕、乏力、心悸等。确诊胃下垂后，可采用以下食疗方调理:
【猪肚黄芪汤】猪肚1只，黄芪200g，陈皮30g。把猪肚去脂膜，洗净，黄芪，陈皮用纱布包放进猪肚里，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热吃肚喝汤，分4次2天吃完。五只猪肚是一个疗程。
黄芪是补气的重要药物，李时珍称之为补药之长，特别擅长益气升阳，治疗各种器官下垂；陈皮理气健脾，中消滞；《随息居饮食谱》说猪肚可以补胃益气。黄芪汤能补中气，健脾胃，行气滞，止痛，对中气不足，脾胃虚弱的胃下垂，颇有效果。
猪脾枣米粥猪脾2个，枣10个，粳米100g。将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣，加入粳米煮粥，加入白糖调味，空腹服用，每天一次。10天是一个疗程。
猪脾健脾胃，助消化；枣胃养脾，益气安中；粳米补胃气，充胃津。煮粥对胃下垂引起的身体消瘦，腹胀，食欲不振，倦怠乏力，确实有康复保健的效果。
【莲子山药粥】猪肚1只，莲子50g，糯米100g。去除猪肚脂膜，洗净切碎，莲子，山药捣碎，与糯米一起放入锅中，加水文火煮粥，早晚两次食用，隔天一剂。10天是一个疗程。
猪肚是补脾胃的要品，山药、莲子、糯米补中益气养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂器官即可恢复。
