流言1:打新冠疫苗之前要吃好饭喝足水,可以避免出现不良反应。
事实:疫苗的副作用与疫苗的生物学特性、人体个体差异有关,与饮食无关。但是专家也建议,尽量不要空腹接种疫苗,主要是要避免出现低血糖的情况。
流言2:打完新冠疫苗后,喝2000毫升水,可以避免不良反应。
事实:适量饮水是维持人体健康的前提,但与疫苗不良反应并无直接关系。短期内大量饮水,易引起机体不适。
流言3:打完新冠疫苗,当天不能洗澡。
事实:可以洗澡。但是专家提醒,要保持注射部位的清洁,避免用手搔接种部位。
流言4:打完新冠疫苗后,不能运动,否则会降低机体的免疫力。
事实:接种疫苗后可以进行适度的运动,不会降低人体的免疫力。但是,建议不要进行剧烈的运动,这样可以避免因过度运动而导致身体不适。
流言5:接种完新冠疫苗后,一个星期内不能喝酒、喝咖啡、喝茶,海鲜、牛肉等。
事实:疫苗接种和饮食没有直接的联系,无论是接种前还是接种后,饮食都可以正常。为了保持身体健康,避免饮酒,避免食用平时容易引起过敏的食物。
流言6:打完新冠疫苗就会有抗体,可以摘口罩。
事实:错!对个体而言,任何疫苗的保护效果都不可能达到100%,而且产生保护性抗体需要一定的时间,而且各人之间稍有不同。所以,接种了新冠疫苗之后,仍然要坚持戴口罩、勤洗手等防疫措施。对人群而言,在没有形成免疫屏障的情况下,新冠病毒还是容易传播的,为防止感染,在全球疫情尚未结束前,建议民众打完疫苗后,继续做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线等“防疫四件套”。
流言7:新冠病毒变异,疫苗也有可能是白打。
事实:根据全球对新冠病毒变异的监测,目前还没有证据表明病毒变异会导致已有疫苗失效。尽管病毒不断发生变异,但迄今为止,其临床特征仍未改变。
现在科学家们发现,国产疫苗对部分国外新冠病毒变异仍然有效,即使预防轻症的保护效果有所下降,但保护重病的效果还是比较高的。
总而言之,病毒变异是正常的,不能因为病毒变异而对疫苗没有信心。
流言8:疫苗接种后,保护期仅半年。
事实:疫苗接种后仅半年的数据,而非“只能保护半年”。
最近国家卫健委公布,目前通过接种者的抗体水平监测,大概6个月以上。目前检测抗体水平的时间并不代表免疫只有这个时间,而且抗体也不是衡量疫苗保护的唯一指标。
专家特别指出,目前对疫苗免疫持续性的研究仍在持续观察之中。以率先接种疫苗的“先锋”研究为对象,发现接种者现在已获得了九个月的抗体监测数据。专家也在继续加强监测,需要对疫苗的长期维持效果作进一步观察。