家住南京的张女士因为大腿内侧疼和脚趾疼到医院就诊。她向医生反映了一个细节,自己穿鞋子一直很费,一双皮鞋穿3个月,底就被磨歪了,要打鞋掌。
“估计是髋关节出了问题。”CT扫描的结果证实了骨科林医生的判断,张女士患有髋关节发育不良,长期拖着腿走路,所以鞋子一侧磨损特别严重。林医生表示,如果这位女士早些发现自己鞋子磨损得如此严重,早来就诊,就不会发展到这么严重。
医生介绍,正常人步行,呈轻度外八字形,鞋跟都会有或多或少的磨损,磨损位置集中于后跟外侧,且对称。通常情况下,如果新买的鞋子,半年磨掉20%以内,一般视为正常。如果3个月内就磨损掉20%-30%,就不是走路姿势的问题了,基本上可以判断是身体出了问题。常见的原因有髋关节疾病,像先天性髋关节半脱位,髋关节发育不良,脊柱侧弯等。
林医生表示,有很少的一部分人,鞋跟内侧磨得厉害,通常这些人走路姿势呈内八字形,需要到骨科矫正。因为内八字背后还藏着一些疾病。临床上,一些佝偻病、胫骨发育有问题的患者走路常常是内八字,除了“O形腿”,还可表现为“X形腿”。
中山一院骨科主任李佛保认为,一般人走路时身体都不是绝对平衡的,所以鞋子有磨损很正常。只要左右磨损是对称的,磨损不是特别夸张,就不必太在意。
他说,如果一双鞋子穿了很久,磨损在所难免。如果是每双鞋子都在短时间里磨损很严重,那就要考虑是不是身体的关节出了什么问题了。
李佛保表示,鞋底外侧磨损较多可能是因为两腿的膝关节向内收,导致小腿向外弯曲。这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤,长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损,引发关节炎。这种走路方式也会给髋骨施压,导致坐立时骨骼的长久疼痛,并形成俗称的X形腿。
鞋底内侧磨损较多可能是两腿的膝关节向外分离,导致小腿胫骨向内翻转一定角度。严重的会形成O形腿或“内八字”。如果迈着外八字脚步,说明脚趾向外的角度过大,时间久了,会让膝盖外移,双腿变形。随着年龄增长,膝关节疼痛以及关节退化加速,甚至引起腰椎不适。
双脚鞋底不对称磨损多是因为双膝的受力情况不均导致,最典型的症状就是双腿长短不一。当人一只脚受伤后,会有意避免受伤一侧用力,这样会形成保护性跛足,也可能使双腿用力不均匀,导致双脚鞋底磨损情况明显不同。有些人在出现运动损伤之后,走路时担心受伤部位再被拉伤,于是拖着腿走路,也会造成腰椎变形。