孩子出生以后吃什么好呢?对这个问题无论以前和现在都毫无异议的看法是:母乳是最高级的营养品,母乳最好!人的孩子吃人奶,这是最自然、最合理不过的事了。
但是现在我国母乳喂养的状况令人担忧。随着人工代乳品的迅速发展,许多年轻的母亲或轻易听信儿童食品商人的花言巧语,认为母乳的营养不如代乳品。据统计,代乳品喂养的1岁婴儿患肥胖症的比母乳喂养的多6倍。
从全球来看,5岁以下儿童的死亡之中有将近1/3都直接或间接由营养不良造成,有超过2/3都与出生第一年期间的喂养方式不当有关。母乳喂养可以避免儿童死亡13%,辅食添加可以避免儿童死亡6%。
为了人类后代的健康,联合国儿童基金会和世界卫生组织要求所有出生后6个月内的婴儿必须用纯母乳喂养。为什么要这样大张旗鼓地提倡母乳喂养呢?因为母乳喂养对孩子好处是不可估量的。
①母乳是婴儿的天然营养食物,营养丰富,其各种成分最适合初生儿的需求。比如像无机质含量,母乳中就较为适量,不会像人工代乳品含无机质过多,易导致孩子肾脏负担过重而发生发热或其他不良情况。
②母乳没有污染,清洁卫生,不损害婴儿健康,并可随时供给婴儿,不受时间、地点的限制,故又经济又方便。
③母乳中含有大量的抗体,这是一种防止婴儿生病的物质,对婴儿有保护作用,能增强婴儿的免疫力,还可以预防过敏反应。现在尽管高科技技术可使代乳品中的各种成分配制得与母乳成分几近一致,但始终无法把能抵抗疾病的免疫物质加入代乳品中,这是代乳品不及母乳的致命弱点。
母乳喂养,尤其应重视用初乳喂孩子,因为初乳含免疫物质最多。最好把开始有奶时直到一周后的奶尽量全部喂给孩子。由于分娩后不久的一段时间内的母乳在成分上与代乳品有很大差异,所以如果一开始就用人乳喂养新生儿的话,则小儿的患病率和死亡率会大大下降。
母乳喂养长远的好处就是预防慢性病,比如糖尿病、代谢综合症等等。
④母乳的成分最适合婴儿胃肠道的消化吸收能力,可以降低婴儿的消化不良和腹泻发生率。
母乳喂养儿与人工喂养儿相比,腹泻发生率可降低数倍至数十倍,另外还可以防止喂牛奶引起的过敏症状。⑤母乳可以促进婴儿智力的增长。母乳中含有的物质可以促进婴儿脑细胞发育及神经纤维外周组织的形成。
⑥母乳可以预防婴儿缺锌。
⑦当宝宝饥饿时,母乳能立刻满足这种需求,给予宝宝心灵上的舒适和满足。母乳喂养可增进婴儿与母亲的感情交流。母亲对孩子的关注,母子之间的肌肤接触,有利于婴儿的正常人格和心理的形成。
⑧吮吸动作有利于婴儿牙龈的正常发育。科学家通过观察发现,人工喂养儿牙龈发育畸形率比母乳喂养儿高40%。
从母乳中得到的热量非常重要,它是个能量,到6个月以后摄入的热量不够了,所以我们也不要忽视辅食的添加。母乳中提供的铁,虽然提供的铁不多,但是可以达到50%的吸收率,6个月以后母乳中的铁不够了,所以要开始添加。过早添加辅食有很多危害,用辅食替代牛奶导致营养素不够,另外,现在的辅食一般都是稀汤、稀粥,导致孩子营养不足,增加了患病的危险。辅食也不如母乳清洁、容易消化,增加了腹泻的危险。如果过早添加辅食,有一些异体蛋白会增加孩子过敏体制的危险,导致孩子易发生哮喘、气管炎等等。