熬夜申报课题,他得了“五十肩”
从事古生物研究的齐瑞为申报课题,花了两个月时间,在网上搜集素材和资料,又连续三天熬夜整理成文本。因为长期伏案工作,又缺乏体能锻炼,以前总觉不太舒服的肩部毛病在上个月彻底爆发。以前肩部只是小小的疼痛,后来范围逐步扩大,特别是右肩痛得以致胳膊都抬不起来,手指也不由自主地发抖。
自从有了“五十肩”症状以后,齐瑞有时夜间因翻身移动肩部都会被痛醒。8月下旬他到医院做了一个疗程的推拿按摩,疼痛症状有所缓解。可一段时间恢复用电脑后,肩部又开始有不适症状。
医生解读:
中医骨科医院急诊科彭医生从日常求诊的病人判断,颈肩腰腿痛都是长期伏案工作、久对电脑的人群最易发生的毛病。
“五十肩”是肩周炎的俗称,以往以五十岁左右人群发病较为多见而得名。但是这种病现在也好发于年轻的白领身上了。就是由于长期坐在电脑面前,肩颈肌肉紧张,保持一个姿势得不到放松,肌肉劳损出现的炎症。
彭医生认为,久对电脑无论姿势是否正确,都会对身体造成伤害。唯一的办法就是改变过去不好的工作习惯,面对电脑工作1到1个半小时后,就应该起身活动10-20分钟。