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屏幕脸增多 适当照镜子做表情防面部僵化
"屏幕脸"是一种形象的说法,它更多的是心理上的疾病.经常与电脑打交道的人,由于长时间面对电脑屏幕,会让人不知不觉中生出一张表情淡漠的脸.照镜子可及时发现自己面部......[详细]
2012-11-28 11:15
多眨眼勤远眺做眼保健操预防电脑干眼症
这几年大部分的人经常工作和学习时间很长，这也让眼睛得不到正常休息，长期处于疲劳的状态，建议大家多做眨眼运动，因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均......[详细]
2012-11-28 11:13
转移生活重心试着不带充电器摆脱手机依赖症
你可以尝试不带充电器，逼着自己减少手机上网(这个很耗电)的时间，这个办法很有效。换一个非智能手机，功能单一、无复杂操作……对手机依赖的毛病或许慢慢就没有了...[详细]
2012-11-28 11:12
电脑椅上放坐垫 起立走动保护易受伤的腰椎
在电脑前，游戏一开，一坐就是一整天，这让很多人都渐渐出现了腰疼的情况。因此，坐电脑椅时，如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均......[详细]
2012-11-28 11:09
时常旋转冲洗手腕促进血液循环防治鼠标手
腕部疾病的预防保健都可以从以下几个方面出发：不要长时间保持一个姿势;使用电脑每两个小时，休息一次，休息时可做些简单的动作，如旋转手腕、抬手臂、扩胸、转动头颈等;......[详细]
2012-11-28 11:08
上半身保持颈部直立 常做舒缓操预防电脑颈椎病
不少人使用电脑时习惯高架着胳膊，低着头，不久你就会感到腰背酸痛，颈肩麻木，手臂僵硬，其实这是电脑颈椎病的前兆。平时多做舒缓体操放松颈椎：自然站立，颈部伸直，肩部......[详细]
2012-11-28 10:51
手机让人无意识加班 屏幕奴隶符合慢性自杀标准
无意识加班：上下班路上还收发邮件，到了家里还要和客户、同事用微信等软件联络，这种行为符合慢性自杀标准...[详细]
2012-11-28 10:48
网络成瘾致心理死亡 焦虑及抑郁症引上身
进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚......[详细]
2012-11-28 10:43
聚餐也要低头玩儿手机 手机依赖症阻碍人际交流
如果一味依赖手机，深受手机影响的话，会给我们很多人的心理和社交带来严重影响。朋友们在一起，全都低头不语，手机成精神寄托。人和人之间的关系就这样疏远了，自己在无形......[详细]
2012-11-28 10:40
电子游戏令大脑皮层兴奋难止 儿童沉迷易高血压
一些学生沉溺于电子游戏，大脑和中枢神经还处于发育不完善时期，轻易兴奋和疲乏，长时间受到电子游戏的刺激，会使大脑皮层兴奋和抑制失衡，导致内分泌功能失调进而引发血压......[详细]
2012-11-28 10:29
家长将电子产品与高度近视一起带到孩子身边
儿童玩电脑游戏半小时后，出现或增加近视约2度;玩1小时，近视增加6度;连续玩2小时，近视增加8度。不少家长将智能手机，游戏机，平板电脑等作为孩子们的礼物，这也把......[详细]
2012-11-28 10:27
常低头玩儿手机颈椎受不了 颈椎病在于平时分分钟
因为手机使用是随时随地的，用的时间往往要超过电脑，加上看手机常常要低头，对颈椎的危害甚至要高于电脑...[详细]
2012-11-28 10:26
坐姿不正确肩周炎缠上身 夜间翻身都可痛醒
从事古生物研究的齐瑞为申报课题，花了两个月时间，在网上搜集素材和资料，又连续三天熬夜整理成文本。因为长期伏案工作，又缺乏体能锻炼，以前总觉不太舒服的肩部毛病在上......[详细]
2012-11-28 10:23
玩游戏刷微博 鼠标手键盘腕女性发病率高于男性
玩游戏、刷微博、堡电话粥……当人们在与各种电子产品“密切交往”时，说不定鼠标手、键盘腕、手机肘等这些“电子综合症”已悄悄在你身上蔓延。特别是女性，没准更易患此症...[详细]
2012-11-28 10:20
手机上班下班离不了 年轻人接收辐射过多白内障
现在很多年轻人白天对着电脑工作，晚上回家很多宅在家里对着电脑聊天、玩游戏、网购等。电脑、手机屏幕的辐射对眼睛的伤害很大，是白内障的诱因之一...[详细]
2012-11-28 10:13

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