什么时间段食用阿胶好？都说吃补品时间很重要，因为每个时间段身体吸收的速度都不一样，而且每个人本身的体质也不一样。现在很多女性都喜欢吃阿胶，认为阿胶有很好的保健作用，不仅可以调理身体还可以美颜，阿胶对于女性来说确实是很友好的。不过阿胶虽然很好，但是它食用起来也是有禁忌的，另外吃它的时候也是需要讲时间的。
什么时间段食用阿胶好
一天当中吃阿胶的时间不同，其药效也会有所不一样。一天中吃阿胶可以选择在早上或者中午饭后半个小时，因为这两个时间段胃的消化能力是比较强的。因为阿胶比较滋补，跟一般的食材比较起来是比较难吸收的，所以如果女性在早上或者中午吃阿胶，阿胶可以很好地被消化，其功效也会发挥的更好。一旦身体把它的营养成分吸收了，那么阿胶也可以很快地转化为人体气血了。特别是肠胃本身不太好的女性，选择这两个时间真的是很适合的。不过当然啦晚上吃也是可以的，只不过相比较早上和中午会略差那么一点点。
食用阿胶有哪些禁忌
1、经期来的时候不可以吃阿胶，虽然说阿胶有很好的补血功效，但它也是有止血功效的。如果在经期吃阿胶，很可能会给经期带来影响，比如说加重痛经、缩短经期之类的。
2、吃阿胶的时候不要和萝卜一起服用，因为萝卜是比较顺气的食物，而阿胶刚好是补气的东西，如果两者一起服用，那么它们的功效便会相互抵消，那么阿胶吃了也等同于白吃，甚至还可能会引发一些疾病。
3、过敏体质的女性不能吃阿胶。因为纯正的阿胶是由驴皮制成的，具有一定的抗原性，如果你是过敏体质，或者在有过敏性皮肤病的时候吃阿胶，很有可能会加重你的病症，所以过敏体质的女性在吃阿胶的时候一定要加倍注意。
除了以上这些，女性在选择阿胶的时候也要注意一点，要选择一些比较有知名度品牌的阿胶，这样自己吃起来也会比较安心。像香港莱特维健的阿胶气血宝在补血和补气这方面很不错，如果女性朋友平常有在吃阿胶的，不妨试试它家的阿胶气血宝，对于女性的调理是很有益处的。它里面除了有阿胶还有可以养血的当归和可以补气的党参，所以女性坚持服用它，很多女人病都会改善，甚至会让你看起来更年轻。
现在大家也知道一天吃阿胶的时间段和食用阿胶有哪些禁忌了吧？那么大家在吃阿胶的时候一定要注意一下哦！
