关节弹响是怎么回事?区分生理性弹响与病理性弹响,呵护关节健康.

发布时间:2021-04-16  来源:复禾健康   

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

关节弹响在日常生活中非常常见,例如久坐之后突然站立,按压手指关节或者运动不当都会使得关节出现弹响。很多人会问,关节弹响是怎么回事?是否需要就医呢?这就需要视情况而定了。

在了解关节弹响的成因之前我们需要先了解一下关节的结构。如图所示,关节是由关节面、关节囊、关节腔组成。关节面是指相邻的两块骨头接触的骨面,骨面上覆盖着一层关节软骨,可以保护骨头不受磨损,起到缓冲减少摩擦的作用。关节囊则类似连接两块骨头的结构,被关节囊包裹所形成的密闭空间叫关节腔,关节腔内存在滑液,可以在活动时起到润滑作用,让人体运动更加灵活。

关节弹响主要可以分为生理性和病理性两种。先来了解一下生理性的关节弹响。当人关节长时间不活动时,再次活动时常会伴随关节弹响,例如久坐后站立,或者腰背酸痛时扭动都可能会发生关节弹响。这是由于关节长时间没有运动,导致关节腔内压力较低,突然的活动打破了关节腔内的气压平衡,关节腔内气体的运动导致了关节弹响的发生。这类弹响被称为生理性弹响,多数并不会有疼痛感,因此不需要额外医疗手段干预或者治疗。生理性弹响主要有以下几个特点:弹响前关节长时间处于静止状态;弹响是由关节活动造成;不会反复作响;以及没有明显疼痛、不适。

了解了生理性关节弹响,再来了解一下病理性的成因。病理性关节弹响常主要是由于关节受损导致的。当关节囊内滑液减少,关节软骨受损严重,运动时便会听到骨与骨直接摩擦产生的声音。与生理性不同,这种弹响会反复发生,伴有疼痛、酸麻、红肿、活动不便等症状。像运动不当,积劳成疾,或者随着年龄的增长关节所需营养逐渐流失,都会造成病理性关节弹响。近年来研究发现,作为人体关节软骨主要成分的骨胶原,其结构与一种爱泼斯坦病毒十分相似,因此人体骨胶原时常会那个被误认为是外来物质受到免疫系统的攻击,因此骨胶原的减少也是造成关节弹响的原因之一。

了解了病理性关节弹响的成因,日常生活中我们该如何减少这种情况的发生呢?补充氨糖、软骨素和骨胶原就是个不错的选择。氨糖是人体软骨的天然组成成分,但随着年龄的增长氨糖也会不断流失,氨糖具有抗炎作用[1]同时可以刺激软骨细胞生长修复受损软骨。[2]软骨素可以舒缓关节疼痛,同时促进关节滑液的分泌。[3]骨胶原是胶原蛋白的主要成分,并构成了骨骼和软骨,补充骨胶原对于保持骨骼韧性、消除关节疼痛等都有一定的功效。[4-5]

面对关节弹响带来的困扰,补充氨糖、软骨素、骨胶原都可以起到一定的作用,具体如何补还要视情况而定。Movefree益节是来自美国专注关节护理的大品牌,旗下产品针对不同用户的不同需求,可以自由组合搭配,真正做到了因人而异不乱补。进入中国市场以来,movefree益节已经帮助众多消费者缓解了关节症状困扰。

参考资料:

1.《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》发布.央视网[引用日期2020-02-27]

2.兰为民著.慢病解惑[M].2012第136页

3.硫酸软骨素A临床研究.医学教育网[引用日期2015-01-27]

4、顺其胜.胶原蛋白的临床应用【J】.中国修复重建外科杂志,2006,20(10):1052-1057

5、勿让骨胶原流失带走骨骼健康!——专家谈骨骼健康:钙与骨胶原的双重流失.家庭医生,2012(10):42-43.

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关阅读

我国疫苗接种率始终不高 公众意愿问题还是疫苗供应不足?
5月17日0—19时,辽宁新增4例本土确诊病例。仍在新增的本土确诊病例、正在进行的流调溯源、仍需警惕的基层防疫漏洞...
谁是“零号病人”?这是每轮疫情公众最关注的问题
据国家卫健委通报,5月17日0时至24时,辽宁省新增4例新冠肺炎确诊病例,安徽省新增2例无症状感染者。至此,安徽、...
印度议员鼓励民众饮用牛尿,来预防新冠以及肺部感染
印度一议员近日鼓励民众像她一样饮用牛尿,来预防新冠以及肺部感染
5名中国公民疑在越南隔离场所感染新冠 属于印度变异株
据国家卫健委消息,5月17日0时至24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例22例,其中...
辽宁2例确诊病例行程轨迹
2021年5月17日,沈阳新增2例新型冠状病毒肺炎确诊病例,现已转入定点医疗机构隔离治疗,病情稳定。通过询问患者本...
李蕴铷专家号怎么挂
慢性肝炎不仅对患者的身体甚至生命造成危害,而且对患者心理上的打击也是十分沉重的。无论是急慢性肝炎患者还是病毒携带者,...
李蕴铷医生靠谱吗
不论是急慢性肝炎发病者还是病毒携带者,都应该积极主动,彻底的治疗,绝不能对急慢性肝炎掉以轻心,也不能认为急慢性肝炎病...
陈乃杰医生口碑怎么样
细菌、病毒和衣原体等各种微生物感染均可引起宫颈癌,给患者带来比较大的困扰,应尽早找口碑好的医生就诊,陈乃杰治疗该疾病...
中医肿瘤科专家陈乃杰
早期肝癌常症状无特异性,中晚期肝癌的症状则较多,部分患者有低热、黄疸、腹泻、上消化道出血等,需要及时治疗,陈乃杰擅长...
李蕴铷医生到底好不好
慢性肝炎或急性肝炎的产生都是对生命的一种威胁,面对这种威胁,及时到正规医院进行治疗很重要。选择合适的治疗医生是治愈疾...

推荐阅读

钟南山 中国建立群体免疫刻不容缓,康辉接种疫苗要加快
钟南山院士接受总台记者采访时表示,全球疫情远远没有结束,很严重的病毒变异可能影响疫苗效果和药物研发。钟南山说只靠预防应对疫情已远远不够#:“下一步的关键就是通过......[详细]
2021-05-18 10:10
世卫组织提醒,每周工作超过55小时或引发心脏病致死
世卫组织和国际劳工组织联合发布全球首份关于长时间工作对生命和健康影响的分析报告,报告指出每周工作超过55小时,导致了2016年74.5万人死于中风和缺血性心脏病......[详细]
2021-05-18 09:54
安徽百万核酸检测已出结果 均为阴性
5月17日下午,记者从安徽省新冠肺炎疫情防控应急综合指挥部办公室召开的新闻发布会上获悉,自2021年5月13日发现疫情,截至17日12时,我省六安市、合肥市累计......[详细]
2021-05-18 09:12
5月17日安徽新增2例无症状感染者
安徽省六安市卫健委通报,5月17日,六安市新增2例无症状感染者。截至17日21时,六安市累计报告本地确诊病例5例和无症状感染者9例,均在六安市定点医院集中隔离......[详细]
2021-05-18 09:03
5月17日新增22例确诊病例 其中本土病例4例
5月17日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例22例,其中境外输入病例18例(陕西6例,上海4例,四川2例,黑龙江1例,浙......[详细]
2021-05-18 09:01
北京程序员长期家暴妻子,致其头骨开裂昏迷63天
北京程序员长期被妻子家暴,身上布满伤痕。5月16日,是杨芳昏迷的第63天。做了两次开颅手术,多块头骨被取掉,她躺在福建邵武市立医院的病床上,只能靠呼吸机维持生命......[详细]
2021-05-17 09:46
自5月16日起,安徽4地调整为中风险地区
据安徽六安市卫健委,自5月16日起,将六安市裕安区恒大御景湾小区3期、裕安区固镇镇财富大街大艮头小区、金安区梧桐嘉苑小区、金安区清水河畔小区1期由低风险地区调整......[详细]
2021-05-17 09:34
专家:“零号病人”初步研判非安徽病例
安徽累计确诊病例7例无症状感染者7例 初步研判“零号病人”非安徽病例...[详细]
2021-05-17 09:12