你想过吗？这么多年你擦PP的方法可能是错的。
有的人不拘小节，总是随便擦擦就走；有的人害怕擦不干净，拿纸使劲擦，每次都要用好几张纸，直到感觉刺痛为止，有时候力度控制不好，还会把痔疮的小肉球给“擦”出来。
方便后，如何保证菊部清洁到位是有讲究的，若是手法不对，很容易刺激黏膜，诱发感染，或是唤醒原本无症状的痔疮，间接增加痔病的发病率。那么应该如何正确擦PP呢？
从前往后擦
无论大便还是小便，最好从前向后擦。因为我们的私处结构对致病菌的防御能力从弱到强，分别是尿道、阴道、肛门。按照这个顺序从前往后擦可以降低泌尿系统感染的风险，尤其是对女性来说更是如此。
一蘸二擦三转
“一蘸”就是卫生纸折叠后垂直轻压到肛门上；
“二擦”是指力道均匀地擦拭，且最好是单向的从前向后擦；
“三转”是指按顺时针方向，转两个半圈擦得更干净。
这些人要轻点擦
这里要提醒一下，痔疮、肛周湿疹、肛门手术后这三类人群，擦PP时尤其要注意力度和方法。痔疮患者因肛门有突出部分，常规擦PP容易残留，造成反复的局部感染，建议最好用温水清洗；
肛周湿疹者：对于这类皮肤疾病，轻微力度也容易刺激患处，最好用湿厕纸擦拭，再涂抹药物；
肛门手术者：术后肛门口存在创面，伤口容易沾染大便，除了轻轻擦拭，最好使用肛门冲洗一类的设备，彻底清洗PP，再用棉签消毒创面。
想要屁屁擦得更干净，便便的质量也很关键。保证每日液体摄入量，减少摄入咖啡、浓茶等辛辣刺激食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如树莓、梨、苹果、香蕉、橙子、豌豆、西兰花等，保持便便干湿度适中，更容易擦干净。
排便期间避免“一心二用”——看手机、看书，延长排便时间，避免长时间处于排便姿势或过度用力，增加肛周局部血管压力，导致扩张瘀血，加重痔疮。
如果痔疮发作，可以在患处使用九华膏，起到消肿止痛、生肌收口的作用，减轻炎症反应，止痛、止血。每日早晚或大便后敷在患处，或使用药盒中附送的推进器注入肛门内即可。
