据统计，血小板减少的发病率正在逐年升高，在我们现在的社会看来，无论是什么原因导致血小板减少都会引起出血症状。就会引起有出血的现象，严重时可危及生命。因此预防并发症也是重中之重。那怎样预防血小板减少？我们一起来看一下。
1、增强体质
平素应加强起居调摄，早睡早起，增强体质也不失为预防本病的一种有效方法，对于预防血小板减少症这一问题，一定要特别的重视。
2、药物预防
对于预防血小板减少症，也要注意内热者平时可常食清热养阴之品，如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;气虚者可多进补气摄血之物，如花生仁、桂圆肉等等。
3、饮食预防
大家一定要特别的重视血小板减少症的预防问题，而患者平素应忌食油腻、生硬食物，虾、蟹及海腥发物亦不宜食，特别是阴虚内热者还须禁忌辛棘炙煿、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。
4、预防感冒
大家都知道感冒是很多疾病的诱发因素,如今人们就需要注意做好防范感冒等情况发生在自己身上,由于感冒会导致人们身体抗病能力下降,这样血小板减少疾病和病毒就会非常容易发生在人们的身上,做好科学的防范工作才能够确保自身健康不被伤害。
以上就是预防血小板减少的四大方法，除此之外还应谨记，血小板主要是起止血凝血功能的，血小板过低会有自发性出血的可能，轻者皮下出血，也就是皮肤紫癜或是牙龈出血，鼻出血，严重就是内脏出血，是有生命危险的。
