有句谚语是这么说的:病来如山倒,病去如抽丝。说明得病容易去病难,对于疾病好的治疗是预防,让其不发生。对青春痘患者而言,大的愿望是痤疮不发生,那么痤疮该怎么预防呢?痤疮预防的小方法是什么呢?
1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥。
2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。
3、均衡的饮食,目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。
4、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
5、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。
6、正确对待,避免留下痘印,严重的话及早治疗,专家推荐康美祛痘套装,去除青春痘不留痕。
上面已经列举了痤疮如何预防的6小方法,希望在生活中能帮到大家,具体的操作需要根据医生的指示来完成。