肌肉萎缩在临床上并不是非常常见，它是肌肉纤维变细、甚至消失等，导致的肌肉体积缩小，肌肉萎缩严重伤害患者的健康，还给患者的生活及工作都造成了很大的不便和困扰。那么，预防肌肉萎缩有哪些方法可以实行?
预防肌肉萎缩：一下方法可以实行
1、保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张，焦虑，烦燥，悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋、抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。因此，生活中预防肌肉萎缩，重要的就是保持乐观愉快。
2、严格预防感冒，胃肠炎：肌萎缩患者，由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌无力，肌跳加重，特别是球麻痹患者，易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
3、劳逸结合：忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼，会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复，肌细胞的再生和修复。
4、合理调配饮食结构：生活中肌肉萎缩的治疗方法是，补充高蛋白，高能量饮食，提供神经细胞、骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力，增长肌肉，早期采用高蛋白，富含维生素，磷脂和微量元素的食物，禁食辛辣食物，戒除烟，酒。
温馨提示：通过上面的介绍，相信大家对肌肉萎缩的预防方法都有所了解了吧。一旦有患上此病的患者一定要及时去医院治疗，以免病情严重，一拖再拖导致病变。如果您还有其它的重症肌无力的问题想咨询的话，可以预约专家进行详细问诊。
