中医认为，高血糖多由阴虚燥热、气阴两虚、脾胃虚弱或痰湿内阻引发，治疗强调“整体调节、辨证施治”，通过中药、针灸、推拿、饮食、运动及情志调节等综合手段，改善胰岛功能，恢复气血平衡，达到平稳控糖的目的。
一、中药调理：辨证组方，精准控糖
中药需根据证型选择方剂：阴虚燥热者，常用玉女煎或消渴方滋阴清热；气阴两虚者，以生脉散合六味地黄丸益气养阴；阴阳两虚者，选金匮肾气丸温阳补肾；痰湿内阻者，用二陈汤合平胃散化痰祛湿。黄芪、山药、葛根等常用药材可健脾益气、生津止渴，但需在医师指导下使用，避免自行配伍。
二、针灸推拿：疏通经络，调节代谢
针灸通过刺激脾俞、胃俞、肾俞、足三里等穴位，改善胰岛功能，促进气血运行，每周2-3次，10-15次为一疗程。推拿则以按揉腹部中脘、天枢，推擦背部膀胱经为主，每日15-20分钟，可辅助降糖，增强体质。
三、饮食运动：低糖高纤，温和有氧
饮食强调“五谷为养”，推荐荞麦、燕麦等低升糖主食，搭配苦瓜、芹菜等清热食材，以及山药、薏苡仁等健脾益肺之品。避免高糖、高脂食物，采用蒸煮炖等烹调方式。运动方面，八段锦、太极拳等传统功法可增强脾运化功能，快走、游泳等有氧运动每周3-5次，每次30-60分钟，以微微出汗为宜。
四、情志调节：平和心态，疏解压力
中医认为“七情过极伤脏腑”，保持心情平和至关重要。可通过聆听宫调音乐、练习冥想呼吸法或耳穴压豆等方式调节情志，家属也需给予心理支持，避免患者因焦虑导致血糖波动。
五、日常护理：细节入手，预防并发症
规律作息，每日保证7-8小时睡眠；注意足部护理，预防糖尿病足；定期监测血糖，配合现代医学检查评估疗效。日常可饮用桑叶茶、玉米须茶等代茶饮辅助调理，但不可替代正规治疗。
中医治疗高血糖，是一场与身体和谐共处的修行。它不追求一时的血糖数值降低，而是着眼于整体健康的改善与体质的调理。通过中药的精准配伍、针灸的巧妙刺激、推拿的温和舒缓、饮食的合理搭配、运动的适度调节以及情志的平和疏导，多管齐下，共同唤醒身体的自愈能力。
