抑郁症的主要表现包括情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降等，严重时可能出现自杀倾向。抑郁症的病因涉及遗传、环境、生理等多方面因素，治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。
1、情绪低落。抑郁症患者常感到持久的情感低落，无法通过日常活动缓解。这种情绪可能持续数周甚至更久，严重影响生活质量。情绪低落是抑郁症的核心症状之一，患者可能感到无望、无助，甚至出现自责和无价值感。
2、兴趣丧失。患者对以往感兴趣的活动逐渐失去热情，甚至连基本的生活任务也感到困难。这种兴趣丧失可能导致社交隔离，进一步加重抑郁症状。患者可能避免与人接触，减少社交活动，甚至对亲密的家人和朋友也表现出疏远。
3、睡眠障碍。抑郁症患者可能出现失眠或过度睡眠，严重影响日常生活和身体健康。失眠往往表现为难以入睡、早醒或夜间多次醒来，过度睡眠则可能导致日间嗜睡和精力不足。睡眠障碍不仅影响情绪，还可能导致身体机能下降。
4、食欲改变。患者可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重显著波动。食欲减退可能导致营养不良，暴饮暴食则可能引发肥胖和相关健康问题。食欲改变与情绪波动密切相关，是抑郁症的重要表现之一。
5、注意力下降。抑郁症患者常感到注意力难以集中，记忆力减退，工作和学习效率大大降低。注意力下降可能导致患者在工作和生活中出现错误，甚至影响日常决策能力。这种认知功能的损害可能进一步加重患者的无助感和抑郁情绪。
6、严重症状。抑郁症严重时可能出现自杀倾向，需要立即寻求专业帮助。自杀倾向是抑郁症危险的症状之一，患者可能表现出明显的自杀念头或行为。此时，家人和朋友应密切关注，并尽快联系专业医生进行干预。
抑郁症的病因复杂，既受遗传因素的影响，也与生活中的重大变故、持续压力等环境因素有关。治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。常用的抗抑郁药物包括氟西汀、舍曲林和帕罗西汀等。心理治疗中，认知行为疗法和人际治疗对缓解抑郁症状效果显著。生活方式调整如规律运动、健康饮食和良好睡眠习惯也对改善抑郁症状有积极作用。
抑郁症是一种严重的心理疾病，需要及时识别和治疗。通过药物治疗、心理治疗和生活方式调整，大多数患者可以有效缓解症状，恢复正常生活。家人和朋友的支持也对患者的康复起着重要作用。若出现疑似症状，应尽早寻求专业帮助，避免病情恶化。预防抑郁症的关键在于保持良好的生活习惯，积极应对压力，建立强大的社会支持网络。
