中医通过调节气血、疏肝解郁、调和阴阳等方法治疗抑郁症，可有效缓解症状。中医认为抑郁症与肝气郁结、心脾两虚、肾阳虚等因素有关，治疗时采用中药、针灸、推拿等多种手段，结合饮食调理，帮助患者恢复身心健康。
1、中药治疗抑郁症具有显著效果。常见的中药方剂包括逍遥散、甘麦大枣汤和归脾汤。逍遥散擅长疏肝解郁，适用于情绪低落、胸闷胁痛的患者。甘麦大枣汤可养心安神，对睡眠障碍、心烦焦虑有较好疗效。归脾汤则能补益心脾，适合气血不足、神疲乏力的患者。中药治疗需根据个体症状辨证施治，建议在专业中医师指导下使用。
2、针灸是中医治疗抑郁症的重要方法之一。常用穴位包括百会穴、内关穴和太冲穴。百会穴位于头顶正中，针刺可提神醒脑、改善情绪。内关穴位于前臂内侧，针刺有助于调节心理状态、缓解焦虑。太冲穴在足背、二跖骨结合部之前凹陷处，针刺能疏肝解郁、调和气血。针灸治疗需由经验丰富的针灸师操作，通常每周2-3次，连续数周可见效。
3、推拿按摩也是中医治疗抑郁症的有效手段。常用手法包括头部按摩、背部推拿和足底按摩。头部按摩可放松神经、缓解压力。背部推拿重点在肝俞、心俞等穴位，能疏肝理气、安神定志。足底按摩可刺激相关反射区，改善睡眠质量、调节情绪。推拿治疗应由专业推拿师进行，每次30-60分钟，建议每周2-3次。
4、饮食调理在治疗抑郁症中起着重要作用。常见的食疗方包括枸杞菊花茶、红枣莲子汤和百合银耳羹。枸杞菊花茶可清肝明目、缓解疲劳。红枣莲子汤能补气养血、安神助眠。百合银耳羹可以润肺清心、改善情绪。饮食应以清淡为主，多食用富含维生素B族的食物，如全谷类、豆类和深绿色蔬菜，有助于神经系统健康。
中医治疗抑郁症强调整体调理，通过中药、针灸、推拿和饮食等综合手段，改善患者的身心状态。治疗过程中需保持良好的生活习惯，适当进行户外活动，如散步、太极等，有助于身心健康。建议患者在专业中医师的指导下制定个性化治疗方案，并坚持治疗。同时，家属的理解和支持对患者的康复至关重要。中医治疗抑郁症需要时间和耐心，通常数周至数月可见显著效果。治疗期间应保持积极心态，建立健康的生活方式，以达到佳疗效。
