抑郁症的1-5级表现和症状包括持续情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲变化、注意力下降、自我价值感降低和反复出现自杀或自残的念头。
1级抑郁表现为轻微的情绪低落和兴趣减退。患者可能感到心情沉闷，对平时喜爱的活动兴趣下降。这种情况通常不影响日常生活，但需要关注和调整。可以通过增加社交活动、培养新的兴趣爱好等方式缓解。
2级抑郁症状包括明显的情绪低落和轻度睡眠障碍。患者可能感到无助和绝望，夜晚难以入睡或早醒。此时应寻求心理医生或精神科医生的帮助，进行心理评估和治疗。
3级抑郁症患者会出现显著的食欲变化和注意力下降。患者可能食欲不振或过度进食，难以集中注意力完成日常任务。治疗方面，除了心理治疗，医生可能会考虑使用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀或帕罗西汀。
4级抑郁表现为严重的自我价值感降低和社交退缩。患者可能极度自卑，不愿与他人接触。这种情况下，需要专业的治疗团队进行个体化治疗，包括药物治疗、认知行为治疗和家庭治疗等综合方案。
5级抑郁症患者会出现反复的自杀或自残念头，这是严重的级别。患者可能有明确的自杀计划或行为。此时需要立即就医，进行紧急干预，可能需要住院治疗，采用电休克疗法等更积极的治疗措施。
对于抑郁症患者，家庭和社会支持至关重要。家人应多倾听和理解，不要强迫患者做不愿意的事情。社会层面，提高公众对抑郁症的认识，消除歧视，为患者提供更友好的就医和工作环境。
抑郁症是一种可治疗的疾病，患者不应因病耻感而延误就医。早期识别和干预对预后非常重要。从生活方式调整到药物治疗，再到心理治疗，抑郁症的治疗需要个体化、多元化的方案。患者应积极配合治疗，家人和社会应提供必要支持。通过共同努力，抑郁症患者完全可以恢复健康，重拾生活的信心和希望。
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