抑郁症的表现和症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变等。常见原因涉及生理、心理和环境等多方面因素，治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。
1.抑郁症的核心症状是持续的情绪低落和兴趣丧失。患者可能感到空虚、无助或绝望，对曾经喜爱的活动失去兴趣。这种情绪持续两周以上，且严重影响日常生活。
2.睡眠障碍是抑郁症的常见表现之一。患者可能出现失眠、早醒或过度睡眠。失眠表现为难以入睡或夜间频繁醒来，早醒则是比平常提前数小时醒来且无法再次入睡。过度睡眠则表现为白天嗜睡或长时间睡眠。
3.食欲改变也是抑郁症的常见症状。患者可能食欲下降，导致体重减轻，或食欲增加，导致体重增加。这种改变与情绪波动密切相关，可能进一步影响身体健康。
4.抑郁症患者常伴有疲劳感和精力不足。即使休息充足，仍感到疲倦不堪，日常活动变得困难。这种疲劳感可能影响工作和学习效率，导致生活质量下降。
5.认知功能受损是抑郁症的另一个重要表现。患者可能出现注意力不集中、记忆力减退、决策能力下降等问题。这些认知障碍可能进一步影响患者的社交和职业功能。
6.抑郁症患者常有自责感和无价值感。他们可能过度自责，认为自己毫无价值或对他人造成负担。这种负面自我评价可能加剧情绪低落，形成恶性循环。
7.自杀念头和行为是抑郁症严重的症状。患者可能反复出现死亡或自杀的念头，甚至制定具体计划或采取行动。这种情况需要立即就医，进行紧急干预。
治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗常用抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs和三环类抗抑郁药。心理治疗包括认知行为疗法CBT、人际关系疗法IPT和心理动力学治疗。生活方式调整建议保持规律作息、适度运动、健康饮食和社会支持。
抑郁症是一种严重但可治疗的疾病，患者应及时就医，寻求专业帮助。通过综合治疗，大多数人可以显著改善症状，恢复健康生活。
