天津市哪个心理咨询专家.天津河西圣安医院.伤害他人，危及社会是抑郁障碍的一重要危害。抑郁症若不进行积极治疗，会反复发作，慢性化，造成精神残疾，严重者还有暴力倾向，时常作出一些伤害自己和他人的举动。抑郁症已经不仅仅是人类健康杀手，它已成为危害社会正常发展的不利因素之一。那么，治疗抑郁症的办法有什么?
第二、在平时的生活中应坚持正常活动：在生活中有些抑郁症本来在患病后病情时允许正常上班、可以正常做家务，但是却不去上斑、甚至连家务都不做，这是很有害的，越这样，越会感到我们自己学习没用。实际上，有能力以及完成教学工作主要任务，有能力建设搞好家务，只要该干的坚持干，自已的情绪问题就不会发展日益低落。天津市哪个心理咨询专家
首先，在制定计划时应该离开房间：例如，可以在每晚睡觉前考虑明天做什么。这个计划不应该设定得太高或太低。应留有足够的空间，以便计划能够顺利完成。
第三，抑郁症可以不和亲朋好友说消极的事情:同时亲朋好友不听病人的消极对话。不是你不同情那个人，而是听那个人谈论消极的事情，会强化那个人谈论消极事情的欲望。天津市哪个心理咨询专家
第四，可以在生活中及时肯定自己:比如每天晚上睡觉前，抑郁症要充分肯定自己每天的成就和进步，不要去想消极的事情。写日记，每天在日记里记录好的经历、进步和成就，会让生活越来越有趣。
天津河西圣安医院始终坚信人才是基础，不断地汇集社会上的医学奇才，组成一支凝聚核心力量、奋发向上的的医疗团队，他们具有丰富的临床经验和扎实的理论知识，成功的帮助了众多的疾病。
