天津好的心理门诊医院.天津圣安医院，是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，始终秉承医者圣心、安心的从医宗旨，教育引导全院职工牢固需求至上的服务理念，为全国各地的精神心理疾病提供更高效、更快捷的服务。
如果我们对抑郁症有足够的了解，我们就能避免它。但是很多人对这种疾病知之甚少，以至于患上了抑郁症。今天的文章会教你如何避免抑郁。天津好的心理门诊医院
现在很多人适应不了社会发展的速度，所以没有人谈工作和生活中的各种压力，终会导致疾病。抑郁症是严重的一种，所以希望大家都能注意身体的调养。让我们来看看避免抑郁的方法。
1.橙色食物，如玉米和香蕉，可以帮助你集中精力，强化你的消化系统和肝脏，清除血液中的毒素。
二、因为菠菜中含有大量的叶酸，而如果叶酸摄入不足，人就容易出现失眠、健忘、焦虑等抑郁症状。菠菜富含叶酸，尤其是在冬天。抑郁症应该多吃菠菜。
三、因为菠菜众含有大量的叶酸，而倘若叶酸摄入不足的人容易出现失眠、健忘、焦虑等抑郁症状。菠菜中富含叶酸，是在冬季，抑郁症应多食菠菜。天津好的心理门诊医院
四、高纤维高蛋白的食物，因为这些食物内主要包括有大量的鱼油、海鲜、全麦面、葡萄汁和菠菜等，常吃这类食物对治疗抑郁症有明显帮助。天津好的心理门诊医院
天津圣安医院重视构建和谐医患关系，营造高品位的人文关怀，倡导一患、一医、一护的绿色护理，开设24小时咨询，定期健康回访等。提供以网络咨询挂号和来院挂号三大平台，全天候诊，让不做任何无谓的等待。实行无假日门诊，建立便捷就医的合理流程，建立诚信、理解、和谐的医院环境。
