吃完饭胃胀是很多人都遇到过的情况，这种情况比较难受，会反过来影响我们下一餐的食欲，你知道吗，胃胀其实是胃肠病的一种症状表现，如果你反复出现胃胀的情况，就需要自己去检查一下是否存在问题了。经常胃胀这种情况也不能轻易忽视，这可能是我们的胃在给我们一个信号。接下来就让我们一起来看一看胃胀的原因和治疗方法。

1、饮食习惯。饮食习惯的改变是引起胃胀的原因，如果你吃了平时很少吃的食物，就可能会刺激到胃部原有的环境，导致胃胀。还有就是如果吃了很多蛋白质含量比较高的食物，比如牛奶、瘦肉、豆制品等会出现胀肚的情况。

2、肠道菌群失调。这种情况比较容易在久坐的上班族、老人和儿童中出现，尤其是老年人和儿童，他们的肠胃功能本身就比较弱，胃肠道蠕动往往明显缓慢，吃饭的时候如果没有注意节奏频率和进食量，就有可能出现胃胀的情况。

3、器质性消化不良。这种情况指的是器官本身出现了器质性的病变，胃胀是这些病症的具体表现。常见的如消化性溃疡、慢性胃炎等器质性病变，会出现吃完饭后肚子胀，甚至腹痛、早饱等症状。