现在比较流行一种说法，就是可以通过干预肠道菌群来实现胃肠病的治疗，干预肠道菌群也可以起到一定的保健功能。如果干预肠道菌群可以治疾病，那么是否也可以通过补充益生菌或其他方式来实现呢？答案不是一刀切的。

例如，酸奶中的益生菌对人体有益，多喝酸奶除了可以改善消化不良，还可以增加营养吸收。但是酸奶的健康来自于牛奶本身的营养成分，而不是益生菌。用于治疗疾病的益生菌可以改善一些患者的症状，但不能改善所有的症状，也不会对没有患上胃肠病的健康人起到额外的增益作用。毕竟，益生菌只能帮助维持正常的肠道菌群，增加的有益菌是不是能够长期在机体内维持活性尚不确定。因此，市场上绝大多数益生菌、益生元等保健品，只具备改善原本不健康的肠道菌群的作用，对健康的人没有什么特别的功效。