我们经常听人说，胃不好的人不要喝茶，会刺激到胃肠。但实际上胃不好或者有胃炎的人真的不能喝茶吗？其实这里面存在一个误区，具体是什么我们一起来了解一下。

胃不好的人实际上是可以适当喝茶的，但不建议喝浓茶。茶叶中含有丰富的茶多酚和微量元素，具有抗氧化、促进新陈代谢、提神等作用，适量饮用还可以促进血液循环。但是，浓茶中含有的茶多酚和咖啡因较多，在进入胃部后会对胃黏膜产生一定的刺激效果，有时候会引起平滑肌的痉挛，导致胃部出现疼痛的感觉。

而有胃炎的人饮用浓茶可不只是胃疼那么简单了，他们的胃黏膜本身就受到过损伤，有溃疡点，这个时候再受到茶多酚的刺激，会引起剧烈的疼痛，有时候还会引起出血、穿孔等。所以胃不好或者有胃炎的人在喝茶的时候可以冲泡多次直到茶味变淡后再饮用，一定不要直接饮用浓茶。