引起胃痉挛的因素有很多，主要分为两个大类，一个是生理性因素，另一个是病理性的因素，后者比较复杂，需要到医院接受专业的检查和治疗。我们讨论的是胃痉挛的生理性因素。
1.食物或药物刺激:过量饮用冷饮，摄入过多辛辣食物，容易刺激胃粘膜，造成胃部钝痛。此时患者可饮用温水、热牛奶，可起到保护胃粘膜的作用，需要注意的是，不能食用太过油腻的食物。如果患者空腹服用阿司匹林等解热镇痛药，也容易刺激胃粘膜，导致胃部刺痛、恶心、呕吐，因此这些药物应在医生的指导下服用，以尽量减少不良反应。有些消炎镇痛的药只能在饭后食用，空腹食用的话会烧坏胃壁，我们在吃药之前一定要看一眼说明书或者询问一下医生的意见，不能擅自用药。
2.饮食习惯不好:如果暴饮暴食，饮食不规律，吃了不干净的食物，可导致胃痛、腹泻。建议患者吃得慢一些，避免一次性吃得过多，保持规律的饮食和卫生习惯。
3.精神压力:压力和焦虑会导致神经系统疾病、胃痉挛、疼痛、恶心和呕吐等症状。患者应适当放松情绪，进行自我心理疏导，从而缓解症状。
